了雷震的左手腕上，她一边在心里默数着雷震的脉搏跳动次数，一边盯着自己的手表，在手表上的秒针整整绕着针盘转了一圈后，马兰道：“难怪你屏气后保持视线稳定的时间竟然能有十二秒钟，正常人平均心跳每分钟是七十五次，而你却只有五十八次，几乎已经达到了职业运动员的水准。就是因为你的心脏供氧能力比正常人更强，所以你屏住呼吸，视线依然能够保持清晳的时间，可以更长。我不知道你注意过没有，在呼出胸腔里的空气，重新吸气之前，有一个短暂的停顿，这是一个非常自然的停顿，在这个时候，你会自然而然进入到一种屏息状态，在同时你的身体也将获得最稳定的状态。正常人的这个自然呼吸停顿，有两秒钟时间，如果我没有估计错误的话，你应该有两点五至三秒钟的自然呼吸停顿时间。”
“当然要求你在三秒钟时间内，就锁定目标并射击，是很困难的。所以你可以在呼出肺里的空气，并进入自然呼吸停顿后，再刻意屏住呼吸。这样你有十五秒钟的最精确射击时间，你完全可以在这一段时间，不断调整状态，直到自己身体进入最稳定状态，再扣动扳机。”
迎着雷震发亮的双眼，马兰微笑道：“优秀的狙击手，在狙击远距离目标，尤其是使用带狙击镜的步枪进行远距离高精度打击时，都会采用这种延长呼吸自然停顿的空肺技术，来获得稳定。你只要勤加练习，我相信很快就能突破自己原来射击技术的瓶径。”
“我先深深的吸上一口气，让血液里氧气含量增加，然后在呼出空气后，刻意并住呼吸，在十五秒钟内对目标射出子弹咦，不对啊！”
雷震霍然转头，他望着马兰，道：“我们在四行仓库突围时，你在新垃圾桥上连续开枪打碎了三盏探照灯，那些探照灯距离我们有八百米的距离，想打中这样远的目标，你当然运用了呼吸控制技术。可是当是你是手起枪落，根本没有时间去准备，更没有时间先深深吸上一口气，再呼出去，去运用这种空肺技术。”
“没错，空肺技术是可以为身体提供最大的稳定度，但是在同时，也需要相当长的准备时间，它只适用于超远距离狙击。但是在敌我势力错综交杂的战场上，状况称得上瞬息万变，我们往往会和敌人狭路相逢，打上一场毫无准备的遭遇战。在这个时候，身为一名狙击手，最大的任务就是用够准够快的射击，来压制对方火力组配备的轻重机枪。在打这种遭遇战的时候，双方的距离最多不会超过四百米，我在确定敌情判断敌我双方即将交火的时候，我就开始深呼吸，在我举起步枪架在肩