修炼模式后，内气就不会向丹田汇聚，神魂一边要控制好呼吸的变换间隔，一边还要控制搬运丹田经脉穴道里的内气。
因此在这种修炼模式下，对于神魂的控制能力的要求是很高的，陆羽打算实在不行，到时一心两用能力就完全用于小黑身体这边，这其实也不是不可以的，不要忘记目前人类身体，已固化了呼吸吐纳的本能，而且还在积蓄内气的阶段，神魂只要花一点心思，关注一下就可。
待小黑这边慢慢熟练进入状态，关注力自然可以慢慢回归人类身体。
陆羽很庆幸，自己在测试完第一套方案后，没有放弃测试另外两套方案，到现在刚好碰上用场。
那就是在进入‘逗你玩’修炼模式初期，自己还没有熟练控制以前，总难免会出现控制失误或出现其他纰漏，这时就可以进入第三套测试方案测试结果的‘屏息模式’，进入‘屏息模式’就可以给于自己最大的缓冲，允许自己的失误。
陆羽感觉‘逗你玩’修炼模式，是解决小黑爆体危机的主要解决办法，而‘屏息模式’，是对‘逗你玩’修炼模式最好的补充，是‘逗你玩’修炼模式成功的最好保障，两者相辅相成，缺一不可。
特别是小黑在晚上晒月光修炼的情况下，身体对天地灵气吸收增加，身体内内气的运行速度加快，更加需要‘屏息模式’来确保修炼的安全。