，丝毫无碍。
一旁的连玉涵发现杨铭眉宇放松，眼帘微合，呼吸平缓而悠长，显然是正在内视，她便在一旁柔声缓缓的说道：“你看见体内五脏六腑的气息了，现在，慢慢尝试着将这五脏六腑的气息往你的上丹田头部引导。”
杨铭虽然进入冥想运气的状态，可连玉涵说的话他却能听得一清二楚，当他尝试着将五脏六腑的气息往上调动的时候，却发现这五团颜色各异的气息犹如磐石，纹丝不动。
杨铭不由得皱了皱眉头，连玉涵刻察觉到他可能遇到的困难，便柔声说道：“不要刻意用意念去调动五脏的气息，先调动你小腹下丹田的元阳之气，然后引导你的元阳之气在五脏的气息周围缓缓游走，这些内脏之气便会自然而然的跟着你的元阳之气走，当引动五气的时候，你再调动这股元阳之气往上丹田走。”