到江边，准备跳水。
“预备，跳！”
噗通！
噗通！
噗通！
在凌轩的一声令下，三人纵身一跃，跳入江底。
同一时间，凌轩掏出计时表，开始计时。
江面在三人跳入时荡起水花，随着三人沉入江底，水花逐渐消散，化作水泡。
一分钟、两分钟、五分钟……
随着时间的推移，计时表上的毫秒数字快速的变化着。
十分钟后，王军率先到达极限，浮出水面，大喘粗气。
其次就是杨炎，紧随着王军。
而十二分钟后，杨炎才浮出水面。
“上来！”
凌轩吩咐一声，等三人上了岸，便沉声道：“王军和李强在水底总共呆了十分钟，杨炎呆了十二分钟。”
就在三人自我满意的神色当中，凌轩无情的打击道：“也许你们三人的成绩在一般人看来确实不错，但我却要无情的告诉你们，这个成绩根本就……不合格。”
说到最后三个字时，他故意停顿了下，且提高音调。
一句话将三人自云端打入悬崖。
凌轩不管他们，接着道：“作为一名优秀的保镖这是远远不够的，我们要打破这个极限。”
“凌老大，极限是多少分钟啊！”三人显然有些疑问。
“三十分钟算合格，六十分钟算良好，一百二十分钟算优秀。”凌轩冷冷的道出这几个数字。
听得三人倒吸冷气。
在水底闭气三十分钟，而且还要做四肢平衡运动，这是常人能做到的么？
在他们看来也许唯有古武者方能做到。
据三人了解，古武者中有种闭气神功，名叫“龟息功”，一旦进入龟息状态的人，简直和死人毫无差别，甚至连脉搏都能停止跳动，就跟武侠小说里面记载的一模一样。
会这种神功的人即使在水底呆上几天几夜都没问题。
但常人可以么？
按照常识似乎不能……
凌轩似乎知道他们心中所想，冷冷道：“在龙组有种呼吸训练法，就是在跑步时先是‘两步一呼，两步一吸’，然后变成‘三步一呼，三步一吸’，甚至到最后可以做到‘几十步一呼，几十步一吸’，长此以往的训练下去，能渐渐减少呼吸的频率，从而提高闭气的时间。”
“我们都知道人体的气存留在体内，能保持身体的最佳状态