礼物的事情发愁，原本想弄只斗鹿给他大伯补补身子，却苦恼麻子脸几人一直都抓不到斗鹿。
麻子脸高兴的应了下来，转身便出了门，开始在小镇里找寻起易天辰的身影，别人他不敢去招惹，但体内连灵痕都没有的易天辰他却并不放在眼里，况且苏壮的大伯可是汤家在这里的管家，掌管着整座汤玄镇，麻子脸等人也正是因此才对苏壮马首是瞻。
…………
在进入森林之后，易天辰便毫无顾忌的在林中快速的穿梭起来，径直的来到了先前扛着圆木做深蹲的地方。
这里是一片不大的空地，周围的灌木早已被易天辰清理开了，在空地边缘如金字塔般堆放了不少碗口粗的圆木，这些圆木就是易天辰用来锻炼身体的工具。
在舒缓了气息之后，易天辰来到了一堆圆木旁，拉住了绑在圆木上的藤条，将要捆扎在一起的三跟圆木举起扛到了肩上，开始在空地上绕着圈小跑起来。
在这一年多的时间里，但凡有时间，易天辰都会到这里做体能训练，从一开始只能扛起一根圆木，发展到如今可负重整捆近百斤的圆木跑动，这期间，他付出了诸多汗水，目的仅仅只是为了能够提升自己的体能极限，更好的在这个陌生的世界里生存下去。
易天辰并不指望能靠这样的方式来拉近巨大的实力鸿沟，灵痕的存在让这个世界里的人变得无比强大，当靠这样是无法拉近实力距离的，他做的这些仅仅只是为了修炼祖传的赤阳诀而做准备。
赤阳决，乃是易天辰祖上从一块深埋于地心的青铜版上拓印得来的，是一部依靠吸收阳光来强化肉体的特殊功法，依靠着这门修炼之法，易天辰所属的易家一路扶摇直上，在上百年的时间里，由名不经传的小小家族，一路成长为了统辖着一方星域的庞然大物。
想要修炼赤阳诀，需要跨过两道门槛，首先便是要通过不断的锤炼肉体让体内滋生出赤阳精华，而后在以为赤阳精华为引，将阳光中蕴涵的日月精华缓缓不断的吸收进体内，并在体内将其转化成赤阳之力，只有体内生成了赤阳之力，才算是真正的跨入了赤阳诀的修行门槛。
整个修行过程看似很简单，但却极其复杂和艰辛，当是生成赤阳精华的过程就异常的痛苦，赤阳精华必须是在肉体突破了体能的极限之后才会滋生而出，而想要突破体能极限，则必须要进行大量的剧烈运动，将全身的精力快速消耗一空，让全身的肌肉都处于紧绷的缺氧状态，只有在这种状态下才能够通过青铜板中记载的吐纳方法来滋生赤阳精华