所谓垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。 由于这个动作比较隐秘，所以裁判往往很难判断球员是否是有意的还是无意的。 像NBA勇士队的扎扎，他被球迷们誉为“垫脚狂魔”，莱昂纳德就是被他给报销的。 另外NBA的鲍文也是打球小动作很多，科比、卡特等球星都被其垫脚伤过。 而CBA比赛中的垫脚也时有发生，这是明显的犯规动作，一般都会被吹违体犯规。 但是相比受伤的球员来说，这惩罚就太轻了，主要还是很多时候没法确定是故意还是有意，就只能是多加防范了。