八段锦，易筋经，这个民间的拳法，气功，都对静心有着极好的作用。
为何现在老年人喜欢练太极拳？
不仅是强身健体，而且还修身养心。
一旦强身健体和修身养心方面做好，那么人即可气血上升，延年益寿。
而这青龙心经的作用明显在这拳法气功之上，甚至，还可以帮助他排除杂念，静心修心，消除魔障，这就有些不可思议了。
“前辈说，不出半个月，这青龙心经即可帮助我，解开这第一重魔障？”叶玄依旧不太相信的说道。
“正是如此。”赵五甲一脸淡漠的说道。
“那第二重呢？”叶玄不由得问道。
赵五甲无奈的笑道：“第二重的话，这青龙心经就做不到了。”
“为什么，”叶玄忍不住问道。
“当初青龙殿那位殿主创作出这青龙心经时，其实就已经考虑到，消除魔障之事，而事实是，青龙殿创作这青龙心经，为的就是消除魔障。因为人人都有魔障以及负面情绪，消除这些负面情绪的魔障，青龙心经自然而然是最佳选择。但是，这心经毕竟是外物帮助，只能消除浅度魔障，而你的魔障要比正常人的魔障多了不知道多少，更是有一部分堆积多年的魔障，青龙心经也是没办法帮你消除掉的。”赵五甲开口说道。
“前辈的意思是，这第一重魔障是浅度魔障，第二重魔障便是深度魔障了？”叶玄问道。
“正是如此。”赵五甲回答道。
“那第二重，要如何消除掉？”叶玄语气中充满了疑惑。
赵五甲淡淡的说道：“这第二重魔障，就已经不再是消除了。”
“不再是消除……那又是什么？”叶玄不解的问道。
“而是‘释放’，和我刚才所言一样。消除魔障最关键的就是在于消除与释放，消除魔障是第一重，而第二重，就是释放魔障。”赵五甲开口说道。
“可是……如果我释放魔障的话，不就是完全被魔障操纵了吗？”叶玄愣了愣。
赵五甲懒洋洋的说道：“那就是以后的事情了，我自会有办法帮你释放魔障，从而让你释放魔障的过程不会对外界造成任何影响，但前提是，你得用这青龙心经，赶紧把你的第一重魔障，给消除掉。如果你连第一重魔障都消除不掉，我如何做到帮你消除掉第二重魔障？现在的你，想消除掉第二重魔障，就想的太远了一些。”
听到这，叶玄一脸失笑，也暗骂自己想的太远。