一大清早，叶十洲站在山顶的瀑布上，眺望整个八原，只觉神清气爽。
晨修完毕后，回到道场，正好看到立海大的少年们正在幸村的带领下往山下跑，看到叶十洲回来，幸村冲着真田点点头，然后冲着叶十洲小跑过来，“叶先生，早安！”
“早。”叶十洲点点头，“晨练？”
“是的。”幸村看着一身露水的叶十洲，“叶先生起的真早。”
叶十洲微微一笑，“去吧，你们留下的队员我会照看的。”
幸村闻言安心的道，“那就拜托您了。”
说完，他深深鞠躬后，就转身小跑，去追之前离开的队员了。
叶十洲拎着剑慢悠悠的回到道场，就看见夏目拿着一张单子写着什么，“在干什么呢？”
夏目抬头，“表哥，这是幸村前辈给我的训练单子，我正在想地方。”
叶十洲将脑袋凑过去，单子上写了很多训练项目，他大致扫了一下，发现很多都是跑步训练。
“长距离跑步的话上下山就可以了，顺便可以让他们买菜回来，短距离冲刺跑倒是有点问题，山上可没有什么开阔的地方，要不然让他们在道场里进行短距离跑怎么样？就是怕打扰表哥你修炼。”
叶十洲挑眉，“你不觉得，将他们的活动范围固定在道场才更安全吗？”
夏目一愣，随即了然，“话是这样说，但是强制着不让他们出去反而会起反弹吧。”
“短距离跑就在道场吧，俯卧撑和深蹲也是，接球训练倒是可以在让他们在河道上试试看。”
夏目皱眉，“小溪上？”
他想了想，踩着小溪边的石头互相扔球，就算掉下去，溪水也不深，倒是可行。
“至于那些妖怪，让肥猫跟着他们好了。”叶十洲出主意道，“反正他们每天都长跑到山下，给肥猫带点好吃的正好顺路，就当报酬了~”
夏目点点头，“至于躲避训练……就让肥猫老师来吧，他如果真的想砸人……相信准头还是非常高的。”
叶十洲想象着肥猫斑爪子上拿着石头砸人的样子，扑哧笑了起来。
少年们跑下去买些东西吃了早饭再跑上来，差不多花了一个多小时，等他们一个气喘吁吁的回来后，时间正好九点。
夏目拿着单子和幸村碰头，将自己的建议给幸村说了一遍，幸村认真的记着，间或提一些自己的要求，大概二十分钟后，基本上训练就定了下来。
“说起来