吐纳元气，他已急不可耐了！
还真门是传承自宋朝时期，是全真教派一位分支弟子所创小派。一直单脉相传，巅峰时有门人数百。先天十数，连金丹期都有两位，可自元以后，受元气影响日渐凋零，到了现代，更是只有蒲苇子这一个连先天都未到的传承掌门。若非服下祖宗留下的最后秘药，蒲苇子也活不到一百零七岁，最后还是在两年前收下了蒲元子做为传承，叹然离世。
蒲元子吴鸣入道前，做为一名大学生。又在社会上打拼两年，无聊时看过无数小说，自然对于修炼之说并不陌生，心性灰暗自杀跳崖未成被蒲苇子所救后，真正的起了，‘尘世烦恼三千丈，不如静心且修真’，的隐世顿悟。
还真门的修炼，与修真界的些许概念重合，开始修炼同样是要练气，只是不同的武学中的内功更重威力与破坏力，在还真门中却更重养生筑基。
首先要打通小周天，气走十二重楼，打通奇经八脉，这一过程需要十到三十年不等，待到气满之时，将真气运转五脏，调合身心，五气具全，相互转化，最后达到圆满，贯通任督二脉，天地双桥，吸入外界元气，自成先天筑基道体，此后凝练中丹田在胸口凝练先天真元五气，以五气融一，心念养之，待心神强到一定程度，再次沟通天地自成元丹！
到了这种境界与小说中的金丹境界极为相似，寿达五百，飞天遁地，自成人仙。之后是不停的粹练元丹达到极致，以元养神，丹碎成元婴，与上丹田紫府蕴养元婴！也就是传说中的元婴期！此时肉身不毁，寿元再增千载！坐看皇朝帝国朝起朝落，是为地仙也。
再其后，元婴在紫府中调阴阳，练五气，悟天机，明大道，将元婴壮大到与自身同样大小，引发无穷元气汇聚天雷轰击，九霄天雷过后受的过，元婴成神，始成元神，自此元神不灭，长生不死，大道初成！是为元神期！天仙是也！
蒲元子心中激动，回忆着人仙，地仙，天仙之漫漫长路，唏嘘不已。
“哎，别说天仙了，能成就地仙，我就心满意足了……现在我还人仙都还未到呢，贫道是不是太过贪心了呢？呵呵……”蒲元子心中正浮想联翩着，他做道士并不久，还有些红尘气未去，这也是没有做道士前的杂念做祟。
“哼！”一声冷冽杀气如炸雷似的在蒲元子耳旁响起，夹杂着杀气与凶意的冷芒寒意笼罩身，蒲元子一个激灵狼狈的闪到一旁。
黑木瞳双手抱胸，面露不屑之色鄙夷的看着面前天朝道士被自己刻意放出杀意袭身的不堪动作，两