方式的话,应该放在改进起跑器设置,加大前七步的步长以争取前15米获得最佳时间效果,这是百米运动员经常训练的重点,叶钦虽然不跑百米,但200米一样适用。” 兰迪-亨特尔思忖了一阵,接着说道,“至于说的侧重点的问题,陈,爆发力当然是重中之重,但不用急于一时,只要按着训练计划走,以叶钦的年龄,两三年之后,会得到十分巨大的进步。”
方式的话,应该放在改进起跑器设置,加大前七步的步长以争取前15米获得最佳时间效果,这是百米运动员经常训练的重点,叶钦虽然不跑百米,但200米一样适用。” 兰迪-亨特尔思忖了一阵,接着说道,“至于说的侧重点的问题,陈,爆发力当然是重中之重,但不用急于一时,只要按着训练计划走,以叶钦的年龄,两三年之后,会得到十分巨大的进步。”