意儿？ 一百五十个仰卧起坐？ 听到戴民盟的话语，正准备进行攀岩训练的众人顿时愣了一些，有些懵逼，看到戴民盟认真而严肃的面孔之后，这才纷纷反应过来，立即四散而开，分布于攀岩墙之前的空旷区域。 躺在地上，双腿弯曲竖起，做出最为标准的准备动作。 伴随着众人准备就绪，戴民盟随即下达命令：“一百五十个仰卧起坐，开始。” 紧接着，刚刚游玩长泳身体还未得到全面恢复的众人，满面无奈，纷纷做起有些头皮发麻的仰卧起坐。 攀岩训练之前还弄一百五十个仰卧起坐，这是时刻不停的折腾，简直把人望极限逼迫的节奏。 周海面色平和，毫不在意，以每秒两下的稳定频率，一丝不苟的做着对他毫无任何锻炼意义的仰卧起坐。 仰卧起坐，主要锻炼腰部和腹部肌肉，然而，这种单纯通过重复性的机械运动，对他而言根本起不到任何锻炼效果，包括即将到来的攀岩训练及后续各种体能方面的训练科目。 训练效果？ 不存在的。 哪怕是做一两万个仰卧起坐，也无法令周海处于生理极限，更别谈起到强化作用的训练效果。 不过尽管如此，周海还是认真对待，努力做好每一个动作。 做事，要有做事的态度。 动作标准而快速，富有节奏感。 一分十五秒之后，一百五十个仰卧起坐结束，最快完成的周海率先站了起来，面色如初，轻而易举获得临时仰卧起坐的第一。 四周，众人仍旧在做着仰卧起坐，有些吃力，刚刚游玩长泳的影响还在，并没有完全恢复。 “很强。” 待在队伍左上角最顶端的猎隼，余光瞟到站立的周海，愣了一下，随即反应过来，收拢心神，努力抵御身体的不适感，做着仰卧起坐。 强！ 这名极其年轻的参训空飞零，是一名真正的强者。 不过，他还是不会认输的。 “这家伙。” 额头渗出汗水的苏鹏，一股股酸胀之意如流水般源源不断冲击着脑海，双眼看着军姿屹立的周海，微微无奈，已经有些麻木了，深呼吸一口气，努力保持节奏和状态。 节奏不能乱，乱了就没法继续做下去。 至于如今屡次让自己意外的周海，苏鹏已然麻木，尽管他与周海已经生活了整整大半年的时光，共同经历过很多事情。 “身体综合素质太好了，估计已经达到舰飞的标准，可惜，没有答应转到海航。”全程关注众人的戴民盟，看了一眼鹤立鸡群的周海，亦是如此，面容平静，显得风轻云淡，对于周海最快完成临时训练的情况，他早有预料，并未意外。 意外？ 这种感觉已然全无。 内心仅仅觉得可惜而已。 作为这一轮改装训练