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第1224章 女校霸来一个(19)(3 / 3)

条加进去参考一下。”

减肥教练:“……”看来这回宁小姐是来真的?

经过一番协商后,减肥教练很快帮她制定出了一套运动的方法。

宁黛每周三天去减肥教练所在的健身房运动,其他时间,都按照指导自己来。

教练之后,营养师也闪亮登场。

与减肥教练不同,营养师是个冷冰冰的人,一上来直接将之前给宁黛开过的食谱给到她。

同时,直言不讳:“如果宁小姐做不到,奉劝你更换一名营养师,或者直接放弃吧。”

宁黛拿过营养师的食谱,逐一浏览,随后拿着笔将部分食物圈了起来。

“这几样用别的替换吧,我吃不惯。”

营养师接过,微微挑了下眉。

“还有,请务必保证我平时的摄入量,能够维持我的消耗。”说着,宁黛递出之前跟减肥教练敲定的减肥流程,这是为了能让营养师更好的掌握情况制定相应食谱,特地手写下来的。

营养师再次接受宁黛递来的纸,与之前的减肥教练一样,隐隐开始相信,这回这位宁小姐要玩真的啦?

“好的,那我重新再调整一下。”

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