并不符合自己的愿望，并不是自己理想的状态，所以因为失望而引发了愤怒这种负面的情绪，从而一发不可收拾。但是不知道你有没有想过，愤怒这种情绪反而会延缓我们在追求远大目标道路上的进程，《战国策》上有写道“行百里者半九十”，往往你感觉难堪感觉改变不了现在的局面，那就是这件事情中最困难的时候，也就是快要成功的时候，如果这时候因为愤怒而选择了放弃，是不是有些太得不偿失了呢？……”
翾楚说：“所以如果是因为这个原因而引发的负面愤怒的情绪的话，我们就更加需要排解了，这个时候要做的是保持头脑的清醒，万万不让自己陷入了愤怒和生气的泥沼之中，这样容易失去理智，让事情的走向变得越来越糟。”
翾楚心想，人参娃娃看样子，好像是想拖延时间的样子，不如配合配合他也好，争取时间……
人参娃娃笑道：“对，姐姐说的对，这个时候反而应该更加努力的向前行动，争住这一口气，把愤怒化作自己努力向前的动力，把这件事情做好才能够抚平自己内心的情绪缺陷，才能让自己变成一个更好的人，也能将手头这件事情办得非常完美。第二、生气，不要怄气。虽然愤怒这种负面情绪对于我们来说的影响是非常巨大的，但同样它也是一种无法避免的情绪，毕竟生而为人就一定会有七情六欲，所以如果真的到了一定要跟对方生气的程度的话，请大家千万要记住，生气可以，但是怄气不行。……”
“嗤嗤，哼，不然生气的时候像你们这样冷静尽瞎说……”
翾楚说：“这可不是瞎说，这怎么能是瞎说呢！和别人生气是一种将情绪宣泄出去的方法，通过吵架，或者是唱歌等等，释放自己或者是娱乐的方式，可以把这种负面情绪排解掉，但是怄气不一样，怄气其实就是自己跟自己生气，把所有的负面情绪全都烂在肚子里。李白在自己的诗中写道，“举抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，喝酒自己给自己解闷儿，无疑是一个消愁的方式，但是其实效用并不大，真正能够解决这种负面情绪的方法还是要跟别人去多做交流，把自己心中的不满宣泄出来，才能够真正从根本上得到解决。”
“哼！会念诗了不起呀！”
人参娃娃笑道：“第三、怄气，不要泄气。其实生气和怄气，都并不是那么可怕，因为他们都有办法解决，生气可以通过吵一架这样的方式来解决问题，而怄气可以通过和家人朋友谈谈话、聊聊天来抒发自己满心的愤懑，但是如果因为生气和怄气导致自己泄了气的话，那才是最惨