电视剧在开播前，剧组的演员们，都会为了电视剧的收视率，才开始忙碌的，这一阶段就叫做宣番。
顾名思义，宣番，宣传番组。
这是一种在电视剧开播前，或者电影上映前，到各种节目去，宣传自己的电视剧还有电影的一种宣传手法。
而这对于宣番的剧组和节目组两方，都有好处。
就拿《龙樱》宣番来说，《龙樱》演员们上去《国王的早午餐》综艺节目宣传电视剧，看《国王的早午餐》节目的观众们就会留意到《龙樱》的播出，从而去关注这部剧的播出，达到宣传的效果；
而在《国王的早午餐》节目组也是因为有嘉宾们上来宣传，例如阿部宽，坂本清，山下智久这样的嘉宾上来，节目收视率无疑肯定会狂涨一波，这对于《国王的早午餐》这个节目也是很大的收获。
而在宣番中，一般来说，演员们都是喜欢一些比较轻松愉快类型的节目，例如访谈的节目，是演员们最喜欢的了.
因为那样的节目，最轻松，只需要说话，基本就是脑力活，对于刚拍完电视剧或者电影的演员们，也是一个可以放松一下精神的时间。
毕竟，演员们，如果不是拍动作片，平常都是没有太多的时间去运动和健身的，特别是那些有名气和大人气的艺人，越出名越忙，这就是艺人不可避免的规则，但是，他们都是乐在其中。
因为，忙碌代表了，这个圈子还是很需要他们的，所以，就算忙到每天只是睡两三个小时，连续录制节目两三天，都不会有所怨言，只是在身体垮掉前，和时间赛跑着罢了。
所以，在宣番时，演员们当然是喜欢不用动太多力气的访谈类节目啦。。。
但是，如果遇到的是那种玩游戏的综艺节目的话，就算是全身没有什么力气，也是要全力以赴的。
霓虹的人，对于细节的重视，简直让人大吃一惊。
他们就算是在做一个小小的综艺节目环节，仅仅是出现几分钟的那种，都会全力地去收集资料，抠细节，把所有的可能性都算上，才会把这环节呈现到观众的面前。
而艺人们也是这样。
就算是在节目开始录制前的大厅里，已经困得坐在座位上打瞌睡了，但是一旦到了开始录制节目，摄像头打开的一瞬间，艺人们都会一下子把精神起来，两眼发光，以自己最好的状态，来面对镜头，或者说是，面对电视机前的观众朋友们。
不过，演员还是比较轻松的那一类，对比起搞