赵楠清晰的感觉到了，有东西在自己的经脉里开始运转了，修炼分为小周天和大周天，余飞小周天结束直接大周天，打算一步到位。
而这种方法，可以让人很容易记住，哪怕是大脑记不住，身体会产生一种记忆，类似于肌肉记忆一般。
所以余飞不断的用自己的内力，在赵楠的静脉里面运行，帮助他记忆，连续几个周天之后，赵楠似乎自己开始有了一定的感觉，主动开始操控内力的运转了。
余飞监督着他完成了一个大周天，就悄悄的留下来了一点内力给他作为引子，然后退了出来。
余飞取开手，盯着赵楠一点点得将胳膊收了回去，余飞帮他完成了手捏印的动作，然后看到他自己开始修炼了。
赵楠这算是上路了，以后每天坚持修炼，然后在跟着大家一起练把式，用不了多久，就可以登堂入室了。
安婷看到余飞盯着赵楠不说话，紧张的都不敢呼吸了，还以为出现了什么问题，又不敢开口问。
“你过来盘腿坐在他的边上！”
余飞转头看了一眼安婷，对她开口说道。
“他完事了？”
安婷惊讶的问道。
“对，已经开始自己修炼了，不用管了。”
余飞点点头。
“哦，好！”
安婷走过来，学着两人的姿势，盘腿坐下之后，直接闭上眼睛伸出了手。
聪明人就是让人省心，余飞挪过去坐在了安婷的对面，直接伸出手就开始了。
安婷竟然在看到赵楠没啥危险，并且似乎全程很简单之后，整个人看起来十分的放松，嘴角还挂着笑意。
这个状态就比较好了，太紧张人的记忆力会下降，而且神经紧绷的话，会增大余飞开拓经脉的难度。
余飞直接就开始了，女孩子的经脉比较细小一点，这是天生的生理结构所限制。
安婷很快脸就红红的了，和赵楠的反应一样，余飞则专心的开拓经脉。
一个多小时以后，余飞再次睁开眼睛，将安婷的手，和赵楠一样，给弄成最适合修炼的捏手印姿势，放在她的膝盖上方。
“呼！”
一口气帮助两个人开拓经脉，余飞觉得稍微有一点点累，毕竟这是个精细活，需要全神贯注的去做，这关系一个人未来的发展，不能大意。
赵楠和安婷都开始了修炼，余飞没有打算离开，第一次修炼对于一个人来说十分的重要，但也十分的