“习武其实也是强身健体的一种，从来都不分年龄！”
余飞点点头，他说的是实话，只是年龄越打的人，潜力消耗的越多，所以想要有巨大成就的可能也越小。
余飞和徐光启说话的时候，刘慧芳的表情有点不自然，甚至脸颊竟然微微有点泛红，只不过烧烤的火光照耀在上面，看起来也不明显。
余飞眼神的余光看到，悄悄的低头抹了一把脸，内心一片冰凉，低头的时候偷偷看了一眼梅媛馨，梅媛馨竟然正在偷笑。
余飞狠狠的瞪了她一眼，然后又一本正经的抬起了头。
“我已经帮莹莹和馨姐都开拓了丹田，她们现在已经开始了修炼，记住师傅领进门修行在个人，持之以恒才有成就高手的根本原因，以后大家都不需要睡觉了，因为修
炼可以代替睡觉，并且比睡觉的恢复效果要好！”
余飞仿佛神棍在忽悠人一般，双手放在膝盖上，大声的对所有人说道。
余飞这话顿时让王大锤等人激动的都要哭了，他们整天坚持习武，可是不会内功，却是让他们止步于普通高手最大的障碍。
他们一直都心虚的不敢问这个问题，今天终于看到了希望，他们等于每人领取到了一张，余飞发放的可以进军宗师高手的入场券。
“莹莹，修炼内功是什么感觉？你可以隔空打酒瓶了吗？”
金小妹拉了拉李莹莹的袖子，小声的问道。
“不要急，她能不能打我马上就要说了，修炼内功，分为三个境界，第一个境界，内力无法出现在体外，只会让你的招式更加的迅猛有力，第二个境界，内力可以外放到体表，或者灌注到直接和身体接触的兵器里面，第三个境界，那就是内力外放，达到隔空伤人！”
余飞看了一眼金小妹之后，将内力的三个境界讲了出来。
“你现在是什么境界？”
余飞刚刚说完，金小妹急忙问道。
砰！
余飞没有回答，猛的抬手，手对着空气猛拍一掌，这时几米开外，王大锤喝剩半瓶的啤酒罐，直接爆掉了。
众人被吓了一跳，然后就愣住了，他们没想到余飞竟然到达了余飞所说的最高境界。
刚刚哪一掌要是拍在人的身上，他们不知道会是什么效果。
“其实我才是刚刚入门，修炼之路越走越觉得神奇，但是越往后面也越难，据说真正的高手，可以做到百米外伤人，别看我刚刚那一下很吓人，其实