，翻开那一页页的有着各种小人儿功法动作的书片，小浪儿慢慢闭上眼睛，自从修炼了易筋经以后，他的身体机能变得非常强悍，能够迅速修炼，吸纳天地的灵气。
在大海之上元气是比较充沛的，因为没有多少人在海上修炼，所以这种能量无穷无尽，元气从百会穴进入，直至印堂，然后绕任督二脉一百零八周，身体慢慢笼罩在元气之中，然后又进入奇经八脉之中，将这些脉络扩大，元气更加疯狂地涌入。
那些在甲板上训练的水手们会惊奇地看到，蒙蒙元气以肉眼可见的速度涌入船长室，在船长室的上空形成了一个巨大的漩涡，带动了天空的云层涌来，太阳的光线都向这里汇聚，经过云层的过滤后形成能量光子进入船舱，这种修炼竟然引起天地风云突变。
小浪儿坐在蒲团上，他的身上渗出很多的污垢，将衣服都浸湿了，身体闪现一丝可见的光芒，他的肌肉变得更加结实有力，一层光弧在全身上下流动，突然全身的筋骨发出一种龙吟之声，体表的光弧变成了淡淡的金色，金刚不坏之身小成，现在如果用刀砍的话，不会受伤，当练到中成的时候，可以不惧铅弹的射击，当到大成时，那就练成了金刚不坏之体，足以横行天下。
而且小成的时候，就可以通过表皮的毛孔呼吸，就是埋在地下三天三夜也不会有事，这就像印度的瑜伽一般，这种功法是少林的不传之密，但是由于小浪儿是天下的盟主，盟主想要什么，下面没有不拿出来的，不拿出就是不敬之罪。
当这些做完已经是三天之后了，这期间小浪儿除了饮食，就是修炼，像这种功法，别人可能要修炼几年才有小成，他只要三天就达到了，可以说是个武学奇才。但是这种功法越往上越难，以现在小浪儿的实力，能达到中成就已经很不错了，毕竟这不是一日之功。
接下来有继续修炼，小浪儿的皮肤慢慢变成了淡淡的金黄色，闪耀着一层金光，还有他现在丹田内的元气非常充沛，高速旋转，已经结成了一个小小的金丹，金丹成，则内功又上了一个台阶，以前一刀可以使长江断流，不知现在又是如何，估计自己的全力一击可以削掉一座小岛了。
现在只要一运功，身体就会有金光闪现，当练到大成后，体表就好像镀了一层金，当练到顶峰，则会返璞归真，跟正常人一样，但这时已经是不坏金身了，想练到不坏金身是非常有难度的，没有几十年的功力无法达到，除非是天资卓越着，少林的方丈也不过小成，只是不惧刀剑罢了，身子还是承受不了火器的强大穿透力。