血法并没有这么简单，完整的惊潮炼血法包括了运功、呼吸、观想等等，我都会一一传授你们！”
“接下来，先跟我学习惊潮炼血法的呼吸节奏，一共有九种，要和不同的动作搭配，你们一定要牢牢记住！”
接下来几日，吴飞就开始传授唐锋等人惊潮炼血法的呼吸、观想以及一套动作。
十日之后，唐锋终于勉强能完成一遍完整的惊潮炼血法了。
惊潮炼血法观想的是汹涌大潮，将自身气血观想为奔涌大江，每一次出拳或者出脚都想象成怒涛拍岸，以此引动自身气血。
真正自己修炼过惊潮炼血法之后，唐锋才体会到锻体功法的不俗之处，运转惊潮炼血法之际，自己的每一束肌肉纤维都像钢索一样被拉伸绞动，气血在飞速奔涌，不知道比寻常快了多少。
唐锋能清晰的感受到有一股滚烫的暖流在一点一滴的融入自己的气血之中，并随着气血的奔涌被带向身体的每一个角落，滋养着肉身，这种能清楚地感受到自己正在一点点变强的感觉真的很让人着迷。
不过这个过程也不是那么舒坦的，那些动作初时虽然有些困难，但还是能勉强完成，但是越到后面，难度就越大，到了最后，唐锋只觉得自己仿佛每一束肌肉都在颤抖，每动一下手指都是万分困难的事情，在这种情况下还要保持呼吸节奏不乱，精准的完成每一个动作，这真的不是能够轻松办到的事情。
练完一遍惊潮炼血法之后，唐锋整个人都瘫软在了地上，浑身肌肉都酸疼无比，一动也不想动，只是腹中如潮水般涌来的饥饿感在催促着他赶紧去进食。
唐锋总算是明白为什么吴飞说锻体境最重要的是吃与练了。
天机院提供的食物不可谓不丰盛，肉食都是特制的妖兽血肉，血气充沛，前两日唐锋未能练成惊潮炼血法之时，每天只吃个早餐就觉得一天都不需再吃其他东西了。
可是今天，唐锋刚练完一遍惊潮炼血法就觉得腹中饥饿难忍，好像已经数日滴水未进，如果再继续练下去，恐怕真的会开始分解自身内脏，活生生把自己炼死了。
所幸，吴飞早有准备，见唐锋如此狼狈，他取了一颗血红色的丹药塞进了唐锋嘴里。
那丹药入口有几分辛辣，但并不呛人，吞入腹中之后就如一团温水，缓缓散发着热力，很快就将唐锋的饥饿感抚平。
“想不到你居然也这么完成了惊潮炼血法的修炼！”吴飞有些古怪地看着唐锋。
事实上唐锋已经是五个人中