这里面有很多动作是常人很难完成的，就算是崔学良、马龙川这样练过的人都觉得有点不可思议，但是看到谷雨完成的这么好，他们就有些明白败在了谷雨的手中，一点都不冤。
“这就是健体操的全套动作了，我会花三天的时间，全都教给你们，然后你们熟悉一下，半个月之后，我会对你们进行考核，考核合格，可以继续跟着我学，考核不合格，不好意思，淘汰。我可以告诉大家，多练这套健体操，对你们有着莫大的好处，日后，你们就能体验到了。好了，废话我就不多说了，现在开始操练，第一个动作，我先把动作要领给大家讲一下……”
谷雨再一次亲身示范了一遍，然后他开始让众人跟着他练，跟着他学习，然后他开始一一纠正他们动作中不到位的地方。
这下子，崔学良、马龙川他们顿时体会到了谷雨的心狠了，比方说他们劈叉不到位，谷雨会压住他们的肩膀，使劲儿往下摁，那怕是疼的他们嗷嗷直叫，谷雨都不会有一点的动容。
谷雨没有一开始就把舒筋强骨水、1级人用强体药剂等药物拿出来给他们用，那样的话，他们得到的就太容易了，不会珍惜。而且，他也要用这种方法来选择出来真正适合让他当教官的学员来，吃不了苦。受不了累，那怎么可以？
这次的操练足足持续了两个半小时，几乎每位学员都让谷雨给折磨了一顿，个个都是欲仙欲死，把谷雨恨到了骨子里。不过他们都是成年人了，知道谷雨虽然下手狠，却也不是单纯地为了报复或者泄愤而折磨他们，倒也不至于恨上谷雨，最多就是背地里说谷雨两句心狠手辣而已。
童一念下班后一直没有走，等到谷雨教练完后，她骑着摩托车，带着谷雨，这才离开了河东派出所。
“谷雨，我们先去吃饭，然后你就要给我当教官，我已经等不急了，今天就要开始学健体操。”童一念道。
“一念姐，时间太晚了，要不，回头再说？”这会儿都已经晚上八点多了，等吃完饭，就九点多了，再去教健体操，确实有点晚。
“不晚。你不是写完论文了，就等着答辩了吗？家人又都去美国了，你也别回校回家了，干脆去我那里住，正好可以抓紧一切时间，教我健体操。”童一念道。
和童一念同居，这件事情似乎很有诱惑力的样子，谷雨也忍不住心动了起来。“一念姐，这不好吧？咱们来孤男寡女的，传出去，多不好意思？”
“我不怕，你又怕什么？你给个痛快话，到底答应不答应？