“赶快起来，子夜乃一阳来复，生气始发之时，正是修炼的吉时，快去活动一下筋骨，然后开始打坐…”
魔僧不知道用了什么手段，其效果比闹钟好使多了，王平刚才还呼噜震天响，睡得正香，被他这一叫，却立马就睁开了眼睛。
虽然还是很困，但自家事自家清楚。没遇着魔僧以前，乃不含任何添加剂的纯天然草根叼丝一枚。近日这些享受，还有刚才吃下肚的美酒佳肴吹捧，李光贵等人的奉承吹捧，住这房子，腰包里的十余万票子，这些以前向往的东西，如今都变成了现实，但却全维系在一身道法上！
道法，却得自家修炼！
有此明悟，便再不绵床，一翻身就爬了起来，走到客厅中间，拉开架势，耍了一套往日军训时学的军体拳，活动筋骨。
但他久未锻炼，这套拳法却是忘记了大半，打了这招忘记那招，手脚也配合不到位，这套干净利落的军体拳从他手里使出来，就全变了味道，就活像端公跳大神一般，半点英姿飒爽的意思都没有。
魔僧没出家之前，也曾做过一段时间的江湖大侠，自然是深谙武术，这境界一高，眼界也高，看这一幕就格外不顺眼，喊了个暂停：“停停停，你这点三脚猫功夫，就别拿出来丢人现眼了，免得看着隔应人，你还是练广播体操吧！”
王平讪讪一笑，就收了拳脚，做起了伸展运动：“一二三四，二二三四…”
一连活动了四五分钟，直到全身发热，魔僧才叫他停了下来：“好了，把那个沙发垫子拿下来，垫在地上，然后面东坐好…”
当下，王平便依照吩咐，学着电视里的大侠盘膝运动的架势，坐了下来。
魔僧在一旁纠正动作，讲解要点：“你慌什么？这打坐，先要解衣宽带，使筋肉不受拘束。先把皮带松两扣，免得碍着气机流通…弓腰驼背的干什么，模仿大龙虾么？…身体要平直，脊骨要正，要模拟着头顶放有一碗水的意思…双腿光是屈膝就行了么？打坐要双盘…什么？不知道什么是双盘？真是个棒槌，双盘就是左脚搁在右腿上，右脚搁在左腿上…算了，你这筋骨未曾拉开，双盘不了，暂时就先这样吧…”
纠正完姿势之后，又讲解心意上的要求：“双目垂帘，就是似闭非闭，舌抵上颚，栓心猿，锁意马，别胡思乱想，把心思放在自己的呼吸上。吸唯深深，呼唯绵绵，务求精求细求匀，不可令气粗…”
说实话，魔僧这要求也不复杂。王平就觉得这个简单，捏了个圆满印，双手拇指相对，左