面具男说道：“首先呢，你得先热下身，当然要把你之前的训练器械都拿出来。”
寒舒哦了一声，然后就把自己‘封在’巨型冰球里。
这下子该轮到他惊讶了，这把自己关在一个巨型冰球里是什么鬼情况……
等仔细看来的时候才发现这巨型冰球原来就是一个加厚再加厚版本的铠甲，再看了一会儿面具男这才反应过来，原来这就是他训练的器械。
怪不得都不用叫佣人把东西都搬过来，什么东西都用冰凝出来还真的是省时省力，不光锻炼身体还熟练了魔法，这方法真的是太……
“行了行了，我看了这么久，也算是看明白了一件事儿，你这除了个蕴气的还算是正常的训练，其他的就算了吧，当然也不是说不妥，可以说你这么瞎练没把自己弄成残废已经是万幸了，我还是重新给你说一下吧。”
如果不是有面具遮挡，恐怕此刻面具男的变轻应该很精彩。
长吁了口气，慢慢说道：“身体上的训练有很多讲究，你这除了负重，勉强算的上是训练，其他的连锻炼都称不上。”
的确，在面具男看来，只要不是系统性的训练都算不上是训练，想了一会儿才说道：“看来，还是得想让你明白训练是怎么回事。”
“训练并不简单，难道你以为训练只是无脑的把自己累的跟瘫痪一样？不，不是这样的，训练的标配还有许多，像是推拿按摩，食疗补给诸如此类，这才能跟得上训练的计划。至于那些器械也都是辅助工具罢了，他们很重要，但是却绝不是祈祷决定性作用的那个！”
就想面具男说的那样，高强度训练的结果就是在每天结束之后都累的跟瘫痪了差不多，但是如果第二天不能完全恢复，那这等高强度的训练才是最傻的，毕竟这样持续训练下去无疑是伤上加伤，无异于自残。
寒舒点点头，他也明白这个道理，只不过实在是囊中羞涩，这种按摩放松以及超级食补是暂时都不用想了，只能继续听面具男说下去。
“当然，我也知道你就是个新官，哪儿来的钱啊，如果你不能找机会赚钱，恐怕我这当教官的还得倒搭钱，这天底下还有比我还惨的教官吗？以后都按照标准买一套就行了。”
嘟嘟囔囔了一大堆，随后懒懒散散的躺在藤椅上指点着寒舒凝出来一些几乎没用过的‘工具’，恐怕这也是当年他用的最多的了。
寒舒看了之后不由得一阵头大，这哪儿是锻炼人的，这分明就是用来折磨人！