五十个俯卧撑，对于一般人来说还是有点难度的。
投进五十个三分，也是需要一点时间的。
当然，这两样加起来也并不是多么恼火的事，让人郁闷的是，在你做俯卧撑和投三分的时候，一圈人都围在旁边看着。
当你做俯卧撑越来越慢的时候，当你连续几个三分不进的时候，周围立刻会响起一阵刺耳的嘲笑声，这才是最让人难堪的事。
一般来说，力量比较好的，身体强壮的，三分都不会太准，反过来，三分比较准的，投篮好的，往往在力量上又会比较差，俯卧撑做起来比较恼火。
总而言之，这两项上一般人至少都会有一项让人嘲笑的。
这也是张教练想要的结果。
何潘稍微一愣，很快就明白了过来。
张教练的想法也是可以理解的。
不管是教练还是老师或是领导，最重要的一件事儿就是服众。
服众这件事最好的办法就是杀一儆百，杀鸡给猴看。
很不幸，何潘今天就是那只鸡。
十几名热身跑的队员一听有人被罚，立刻都聚拢了过来。
这种事，总是训练中最有意思的。
幸灾乐祸是人之常情，也是人性。
何潘倒是毫不在乎。
俯卧撑五十个？那还不够自己热身的呢！
五十个三分，那也只是自己每天热身的数量！
何潘也没啥多余的话，脱了外套问道：“先做俯卧撑？”
“恩。”主教练点头道。
何潘也不废话，俯身趴在地上，飞快的做起了俯卧撑。
一般高中生坐俯卧撑，如果够标准的话，十几个就算不错的了。
当然，也有能做几十个的，甚至更多的。
可是，那些很多都不标准，不是屁股撅着，就是肚子沉下去，只是上半身动。
即使这样，很多人做到了后面，也是呼哧乱喘，歇半天做一个。
何潘的俯卧撑不但动作标准，速度还非常快。
一个，两个，三个……
一分钟不到，五十个就做完了！
张教练有些发愣。
这小子之前练过？
新来的五个之前都不是特长生得嘛，怎么出来了这么厉害的一个？
这速度，这标准的姿势，队里最厉害的也很难做到。
恩，没准儿这小子就力量好，别的