看完球，何潘继续到楼下练球。
除了磨炼篮球技术，何潘现在每天还在系统的指导下锻炼自己的弹跳。
有了系统的帮助，何潘的弹跳增长的很快。
只要有足够的能量，身高、臂展、奔跑速度和弹跳都可以用常人6倍的速度增长。
这里面，何潘先选择的是弹跳。
像身高、臂展这种太引人注目的东西还是一点一点来比较好。
而弹跳就不一样了，有几个知道何潘之前弹跳怎样呢？
即使知道何潘之前弹跳很差，何潘也可以说自己最近找到了正确的方法，刻苦训练之下，弹跳能力被发掘了出来。
这个总是好忽悠的。
半个多月的时间，何潘已经能够不用助跑就摸到篮筐了。
如果有助跑的话，何潘能够轻松把球放进篮筐里面。
要知道，之前何潘即使用尽全部力气，有助跑的情况下也只能摸到篮网。
跳起来把篮球直接放进篮筐的感觉，真的是太爽了！
至于速度，何潘也在系统的帮助下做了一些针对性训练。
不过，何潘的速度本来就不慢，尤其是反应速度，提升空间并不多，现在进行速度训练也只是让自己的奔跑速度更快一些罢了。
这在篮球场上的作用倒不是特别大。
毕竟单纯比速度的时候还是很少的。
……
周日早上醒来，系统提示道：“宿主目前总得分为216分，生命值为132天。”
今天训练后接受采访时，小托马斯谈到了球队防守的问题。
“一直以来我们的防守都在联盟最差的5支球队之列，所以当我复出之后这成为了我的问题？”小托马斯说道，“生活并不总是公平的，但这确实不公平，一点都不公平。”
小托马斯本赛季打了9场，当小托马斯在场时骑士每100回合丢117分，当他不在场时骑士每100回合少丢8分。
而在小托马斯休战时骑士每100回合丢108.6分，排名联盟第29。
说实话，骑士没几个愿意防守的，但是总得有一个人把这口锅背了，那就是你了……
……
在今天骑士队内的训练赛结束后，罗斯接受了记者的采访。
谈到昨天骑士对阵步行者的比赛中，第四节骑士主教练泰伦-卢找不到他。罗斯说道：“当时正在上厕所。这也是卢昨天对我生