大小随意，顺手能抄着什么算什么。”
庄梦周：“这就对了呀！否则你以为什么叫如意金箍棒？”
丁齐这一天可学了不少东西，首先是谭涵川教的狗熊抱树桩法，其中还结合了尚妮指点的风门秘术心法，接着朱山闲又教了他一套靠山拳，最后是庄梦周所教的五式棍击术。
说练就练，第二天一大早，丁齐先在凉亭边虚抱芭蕉练了两个小时的桩法，然后进小境湖练棍术去了。庄梦周把棍子扔进了小境湖，告诉丁齐先在那里面练入门的基本功。方外秘法修为不到隐峨境，是不会记得每次练棍的经历的，但也不需要记得，这样效果反而更好。
小境湖中有一种猎隼，都有固定的栖息地盘，有人侵入其领地就会发起袭击。它袭击人的时候会傻乎乎地先在高处叫一声，然后如闪电般的飞掠而下。假如能用长棍点中猎隼，并让它停在棍尖上飞不走，这门棍击术就算初步练成了。
当然了，丁齐暂时还没这个本事，先在安全的地方从基本功练起。开始练习的时候，丁齐才真正意识到，这五式棍击术听起来简单，但想入门太难了。庄梦周之所以教给他，就是因为他有修练方外秘法的根基。
哪怕最简单的双手持棍点静物，这么长的一根棍子，不同的身位出棍，准确地点中一枚悬在空中的小球，对准头的要求就近乎变态。最后还要在棍尖上抹上墨汁，点中小球留下一个黑点，却不把小球击飞，对力量的掌控更是变态。
对丁齐而言，这必须要结合他所悟的方外秘法，从观身境到入微境。观身境是掌控自己的身体，入微境则是掌控外物。这根棍子到了手中，就像变“活”了。
等上午练完了棍术，丁齐就得去上班了。至于朱山闲教的靠山拳，就是一套资料，丁齐还得慢慢看，尚未开始入手练习。假如再连着拳法一起练，可够他忙乎的。
这天晚饭前，朱山闲已经下班了，丁齐还没到家。庄梦周、谭涵川、朱山闲、尚妮四人坐在露台上又聊起了丁齐。
尚妮皱眉道：“丁老师今天练了两个小时的桩法，接着又练了两个多小时的棍法，随身带着根筷子出门了，兜里还装了几根牙签……他这还没开始练拳法呢！你们一下子教他这么多，就不怕把他给累趴下了？就算习武，也不能这么练啊！”
朱山闲摇头道：“我们的目的其实不是教他习武，就是尽量给他找点事情做。无论是桩法、拳法还是棍法，不仅要消耗大量的体力和精力，而且都讲究投入心神，这样不会有太多时间去想别的。