至下颌骨，侧部依靠茎突舌肌连接至颞骨的茎突，而基部则由舌骨舌肌与舌骨相连。这里以颏舌肌相对最为有力。
除了肌肉，舌内还含有丰富的神经和血管组织。
舌内的神经包括控制舌肌运动的舌下神经、感受舌后部味觉和触觉的舌咽神经舌支，以及由三叉神经分出的负责舌前部味觉触觉的舌神经等。舌内部除了丰富的毛细血管外，较大的血管包括舌深动脉、舌背静脉和舌深静脉。
“疼死说”的主要理由是咬舌时由于产生巨大的疼痛，从而产生“神经源性休克”，最终导致“呼吸系统和循环系统混乱”。然而，这一理由是无法成立的。
首先，这一理由中对“神经源性休克”的理解就存在问题。虽然“神经原性休克”可以简单的理解为“由神经系统刺激而引发的休克”，但绝非“疼死”。
神经原性休克主要是由于环境因素的突然刺激，使得交感神经突然失去支配能力或副交感神经异常兴奋，从而导致周围血管舒张，人体血容量增加，进而使得人体有效血流量下降，机体相对缺血所致的休克。
神经源性休克通常发生于脑、脊髓损伤，或心血管感受器遭受剧烈刺激(如剧烈压迫颈动脉窦、心前区)等情况，而外伤造成的疼痛常使得人体交感神经兴奋，从而进入应激状态，难以产生交感神经的抑制。
其次，一些疼痛造成的“疼晕”，实际是交感神经过于兴奋造成的脑供血不足所致。
这种晕厥通常可在数十秒内恢复，不会造成生命危险。在法医鉴定中出现的一些被称为“神经原性休克死”，或“抑制死”的案例中，死者通常都具有心脑血管或神经系统疾病。
因此对于正常人“咬舌”来说，若是自尽，需要极大的意志力和精神集中度，此时交感神经处于兴奋状态；而对于意外造成的舌部断裂，剧烈疼痛同样常造成交感神经的兴奋，因此，这些情况均难以造成“神经源性休克”，更不用说导致死亡了。
“失血说”的理由十分直白，即舌内含有大量毛细血管和几条较粗的动静脉，因此咬断舌头后会因失血而死。但从常识上就会看出这一理由并不成立。
人体血液总量约为4~5升，而失血量要超过30%，即1.5升以上才有可能危及生命。而依靠舌内的血管要丧失1.5升血液，所需要的时间足够凝固止血了。
从这里可以看出，除非是血友病患者，否则依靠失血来“咬舌自尽”简直是不可能完成的任务，更不用提中那种“一咬毙命”