“对于现在的你们，我不要你们学习什么无敌的功法，现在的你们主要是锻炼你们的肉体，现在你们年纪小，正式打基础的最好时机，如果等你们成年，同样的提升程度你们会花费更多的精力。”
“这是我说的提升修为的方法，还有一种，那就是提升体内能量的质，人们常说两边引起质变，这话不错，但是这也是自身控制不足之人的说法，如果这个人能控制自身每一分的用力，那么就完全可以以少量的消耗进行战斗，而不会用数量来压人，毕竟这样消耗会小的多，自己更加持久。”
“那怎么才能增加质呢？”
“这很简单，压缩，把自己体内能量进行压缩，第一次质变是你体内能量的四分之三，也就是说需要把体内的能量压缩道四分之三就可以了。”
“这么简单，一半就行？”同学都愣住了，没有想到这么简单。
“简单？？你们试试看。”一旁的莫颜听到这不由笑了起来。
不信邪的同学们开始试着压缩体内的能量，但是别说压缩四分之一了，压缩十分之一都十分的费劲。
“你们就慢慢的试吧，记住，我说的四分之三不是说你们压缩到就可以了，是压缩到四分之三后就算不在控制也一直保持四分之三的状态。”李焕补充道。
同学们直接被李焕这句话吓到了，刚刚所有人都试过了，就连压缩都已经很困难了，更不用说一直保持了，刚刚压缩了点一松气马上就能量就反弹了回来。
“这个需要你们一直的练习，你们可以慢慢的压缩，可以十分之一先开始，等到体内能量习惯这种排列的时候，自然而然的就不会再反弹了。”
“但是这种修炼有种不好之处就是进阶慢，但是好处就是以后能量会十分的扎实。开始的时候可能体现不出来，到了后期你们就会发现压缩的用处了。”
“那老师，到底是能量多好还是质好呢？”
“这就因人而异了，量多主要表现就是进阶快，像你有修炼高级功法的，为什么进阶快，那是因为你们吸收能量多，所以进阶快，前期这样你们很是吃香，因为有些招式需要大量的能量支撑，但是到了后期，就需要能量的质量了，同样的招式，能量的质量往往是胜负的关键。”
“那老师可不可以先吸收能量快速进阶，到了后期再开始压缩使其质变呢？”
“这是个很好的问题，我告诉你们，可以。”
听到李焕的话，大家都露出了喜色。
“