“而挺举是由下蹲翻和上挺组成的，所以为了你们能够成功完成挺举，我先帮你们巩固一下蹲翻。”
尤恬皱着眉头举手。
陈志强：“你有什么问题吗？”
尤恬看了米分一眼，转头看向陈志强担忧地说道：“可是我们没有多少时间可以练习了，老师，大家都能完成下蹲翻的动作，难点主要是在上挺。”
陈志强沉默了两秒，转向回到队伍中的简单。
“简单，你怎么看？”
简单想了一下，迟疑着说出自己的想法：“我刚才成功举起来的时候，发现上挺的时候虽然会比较困难一点，但是我觉得下蹲翻更具技术难度，而上挺是能靠自己的反复练习练好的。”
陈志强赞同地点头，看向尤恬：“现在你明白了吗？”
尤恬“嗯”了一声，垂下头去。
她应该相信陈志强虽然很久没碰举重这项运动了，但也不会胡乱教学。她只是太着急了，害怕都要上场比赛了大家都还不懂如何举重。
简单猜到尤恬心里的想法，低声说道：“我们要相信老师，也要相信我们自己。”
尤恬听在心里，抬头看到简单紧绷着的表情时忍不住笑了一下。
“小单，我怎么突然觉得你跟个小老师一样的？说话不像我们这个年纪的人，倒是更像六七十岁的。”
简单脸一红，不好意思地别过头。
跟奶奶呆久了，有时候语气和说话的方式她自然而然地就摆出了奶奶的那一套，潜移默化之下，她都改不掉了。
陈志强清了清嗓子说道：“我知道大家都很着急，但是既然我答应下来教你们那我一定会教成，每一天的课程我其实都排了表，所以你们只要认真跟着我脚步走就行。”
有陈志强这句话，社员们焦躁的心都被安抚下来。
“好了，那我现在说一下下蹲翻的要点……”
……
社团活动时间结束，一群人跟散架了似的相互搀扶着走出社团。
倒不是体力上的不足，而是陈志强讲课的时候他们都听的太认真，大脑神经高度紧绷，导致心累。
简单跟陈志强说了声辛苦了后自己一个人留下来打扫社团。
打扫到一半，一道阴影忽然出现在她的面前。
简单诧异地抬眸，正好对上韩炎圣那双如同点墨的双眸，那双招人的眼睛一瞬不瞬地盯着她看，也不知道盯了多久她才发现。