看到不断闪烁的符文，他更加佩服起那些阵法师来，能够想出这么绝妙的修炼之法，当真是大智慧了！
“滋滋……”
血脉内的紫婴灵气不断的被释放到密室内，不一会儿密室就变成了浓浓的紫色世界，跟当初练力塔第七层紫印空间一模一样，氤氲飘逸，宛如仙境。
“修真始于外功，终于内功，然外功与内功之鸿沟，犹如天壤之别，欲踏修真大道，必须填筑鸿沟，而其利器即为功法。”
《修真本纪》虽然只是一个心得注解，宗凡却仿佛从其中看到了一个生命的诞生到枯竭，看到了大千世界芸芸众生与天地抗争的画面。
当然，宗凡也是注意到，《修真本纪》把修真者的内功比作“天”，而把练体士的外功比作“地”，从而把两者形容为天壤之别，天地鸿沟，他自然是不认可的！
继承了力之精血的宗凡，当然明白，无论是内功，还是外功，都能证道，既然让他遇到了，他自然不会厚此薄彼。
“外功，自然是不能丢弃的，而眼下，就是修炼内功，筑基开脉的时刻了！”
修真的本质就是要与天地沟通，与天地抗争，生于地，融于天，掌控自我，逆天而行！
练体是修真的第一步，只有将身体体质练好，才具备修真的最基本要求。
而现在宗凡已经完美诠释了练体境，将力量修炼到了极致，完成了筑基练体的第一步，现在他要冲破最后一道枷锁，才能正式步入修真一族！
而要想修炼内功，必须通二脉。
通二脉就是要打通任督二脉，这二脉联通阴阳，关系生死，只有打通了这二脉才能感悟天地，才可以修炼功法，凝聚本源精血，衍化出生命之本——灵海。
通二脉，必须要在身体强度达到一定程度后才能进行，否则身体会因无法抗衡真气的运转而崩殂！所以即使是那些底蕴极深的大宗和豪族，也会让弟子自己打通二脉进阶练气境，而不是靠他人帮其打通。
按照《修真本纪》的记载，整个练气境的过程便是归纳为九个字，那就是“通二脉、辟灵海、归一血！”
即首先打通任督二脉，然后在丹田开辟出灵海，最后凝聚出九枚精血，只要将这九枚精血归为一枚本源精血，就可以将本源精血由心脏调动至丹田，从而依靠大幅增加的气血力量冲击境界关隘，从而实现境界的突破！
当然，“归一血”在练气境六层才能实现，而现在只需要用真气疏通二脉即可进入练气境。