没有后悔很久，因为后悔对于现状的改变，一点作用也没有，长期的沉浸在后悔中只会虚度光阴，一切还是要向前看。
思想上改变、端正、重视以后，陆羽和小黑的实力，应该能够得到更快的提高，同时如果有下一次机缘的话，能够把握住的机会应该也会大很多。
接下来，陆羽和小黑都进行着呼吸吐纳修炼，‘逗你玩’模式修炼，小黑还会穿插内气导出和修炼峭壁铁爪功。
自从发明了峭壁铁爪功以后，小黑发现，修炼峭壁铁爪功，可以加速内气的消耗，而且有利加强它四肢的力量，爪子的坚硬度、锋利度。
所以一旦内气积蓄充盈，小黑都会进行峭壁铁爪功的练习，结果就是岩洞石壁遭了殃，已经被小黑弄得千疮百孔，而且有越来越严重的趋势，不过对应的，峭壁铁爪功的威力也在不断提升。
三天后，陆羽终于恢复了基本的行动能力，坐、站、走都没有问题，但整个人还是病恹恹的，手脚软绵绵的，上下峭壁这种高难度动作，还是办不到的。
恢复行动的第一时刻，就是赶紧处理个人的卫生问题，整整躺了三天，熬了三天啊，这期间的个人卫生问题，当然只能任其自然了，整个人已经像三天未洗未冲的厕所一样，臭气熏天了，闻者欲呕。
全身瘫痪了整整三天，多么难熬的三天，可是他硬生生凭着顽强的意志，挺过来了，不管怎么说，心理素质已经有点过硬了。
陆羽烧了一些热水，用热水慢慢擦拭着身体，他还不敢直接跳到水里洗澡，以他目前的身体情况，洗个冷水澡，得个风寒什么，岂不是雪上加霜。
“我这些洗澡水冲到小湖以后，说不定可以熏晕、熏死很多鱼了，呵呵。”陆羽不忘自嘲的道。
“小黑，你要不要趁鱼之危，下去捞几条上来。”陆羽笑眯眯的对着小黑说道。
小黑一听，头马上摇的像个拨浪鼓一般，心里在说；“坚决不去，打死我也不去，确定一定以及肯定不去，那可是比厕所还臭的水啊，再加上我嗅觉异常发达的鼻子，没抓到鱼，我就先被熏死了，这不是去抓鱼，而是去送死，去牺牲。”
陆羽一看小黑的动作，就知道它万分不愿意。
“要么再退一步，等一个时辰后，水冲的差不多了，你再下去看看有没有白捡的鱼，就怕到时鱼跑了，我还真想知道，能不能熏死或者熏晕几条，哈哈。”陆羽说道。
从他的话语中感觉到，他已经真的从这次挫折中，慢慢恢复过来了。