哉美哉，到时回妖界，可以和他那些蛇子蛇孙好好吹上一通了。
某小蛇蛇舞足蹈。
方小鱼翻了个白眼，至于这么兴奋吗？
傻不傻。
三组三个老队员做示范走板，起跳，最简单的向前扑倒，没有复杂高难度的动作。
再三组三个新队员，按老队员的动作走板，起跳。
新队员在碧波第一次跳水，难免有些紧张，一组、二组两个新队员起跳的高度不够，水花压得很大，不过并没有出现什么大的走板失误，也算勉强过关了。
三组的新队员倒是不错，干净利落的入了水，水花压得也挺完美，空中的平衡感不错。
老队员纷纷为这三组的新队员拍手鼓励。
三组这位新队员上来时，脸上虽然湿漉漉的，笑的却很开心。
头一次在队员们面前跳水，也算是头次露脸，大家当然希望跳的好一点，多得一些教练和队员们的关注，更何况大领导在呢。
说来走板难度挺大的，这次一米板完成的质量不错，比之前没进碧波时完成的效果要好。
三组的这个新队员，自觉也很长脸，整个人喜气洋洋的。
后面几组，有成功的，也有失败的，跳的好的队员喜滋滋的开心的不行，跳的差的自然沮丧着脸，蔫儿巴叽的。
跳台和跳板来说，跳板更难于跳台，跳板运动容易走板失误，造成“踩死板”、“打板”、“退板”竞技失去，而走板失误，则更会对接下来的空中动作和入水的稳定有关键性的影响。
可以说走板是跳板最最重要的一环。
跳板如果严重失误，还会对身体造成伤害。
所以队里入水训练，医护人员也是严阵以待，谁都不能保证这中间会不会出现什么问题。
韩传是无论跳好跳坏，在队员们跳完之后，都会客观的分析评价，这样做更有助于提高队员们的训练水平。
美蛇王没看过人类跳水，这一会，看着美貌的小姑娘咚咚咚的跳入泳池，两只豆眼瞪得比牛眼还大。
眼睛时不时瞄向水池里光滑细嫩洁白的大腿，嘶嘶声不断。
方小鱼瞧这色相，无语极了。
陆陆续续又有几组队员先后跳水，轮到了贾美丽出场时，呼声也最高。
贾美丽是全运会的得奖选手，这种一米板简单的走板跳水对贾美丽来说简直就是小菜一碟了。
平衡的走板之后，起跳、完美跃入泳池