下一刻，萧天也不跟他废话，直接大喊一声，“董风！”
“有！”
“跑步，走！”萧天喊道。
董风气的脸色刷白，却又没法违抗命令。最终只能硬咬着牙开始继续一个人在大院里跑了起来，内心里早已经把萧天的全家问候了个遍。
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很快，一天的训练便已经结束。
上午全体带沙袋跑步，锻炼腿力。下午全体背后放着石头做俯卧撑，锻炼手臂。
经过一天的训练，这群特种兵们各个苦不堪言。等到训练结束后，他们只能感觉到手脚剧痛，仿佛没了直觉一般。一群人就这样四仰八叉的躺在了地上。
“这...魔鬼训练啊！”
“这不是折磨人呢吗？单纯的锻炼体力有个屁用，人家其他军区联系的可都是格斗术！”
“在这样下去，可要出人命了啊...”
一群特种队员倒在地上哀嚎道。
再一看大院内，满头大汗的董风仍然在倔强的跑着，头上青筋直暴，显然已经疲惫到了极限。
终于，董风跑完了五十圈，直接倒在了地上，看着夕阳喘着粗气。