来，跟着一起来做一些热身运动！”
苏向晚以前也听说过，在游泳之前，一定要先做热身运动，这样才可以保证在游泳的时候脚不会被抽筋。
跟着陆少初开始做着运动，苏向晚看了一眼周围，发现没有人之后，才认真的开始跟他坐着运动。
热身运动昨晚，陆少初就拉着苏向晚下了水，可能是因为天气热的原因，水并没有很凉，反倒是有些温，一踏进水里，苏向晚就明显感受到自己的身体再打颤。
陆少初伸手抓住苏向晚的手，说道：“不要紧张，我会一直在你的身边！”
“我们先来学憋气吧！”
“恩，憋气我会的！”
“你把头伸进水里，感觉到自己快要不能呼吸的时候，就马上抬起头来。”
“好，我试试!”
苏向晚话说完，俯身将头沉入了水里。
陆少初在一旁看着她，一秒，俩秒，三秒……
差不多快到一分钟的时候，陆少初见苏向晚还没有抬起头来，这下有些慌了，马上就拉着她的手臂：“你没事吧！”
“噗……”
苏向晚整个人从水里出来，吐出一大口水，“怎么样，还可以吗？”
看着她，陆少初突然说道：“你刚刚把我吓了一大跳，我还以为你溺水了呢？”