青龙神兵每五人一组正扛着上千斤重的巨木奔跑，一是训练力量、耐力，二是训练配合度，青龙神兵不是单兵作战，靠的是整体的力量，一千一百人形成一把钢刀，直插敌人心脏。
其余的训练方式西施和郑旦没在意，单是这个上千斤的巨木扛着飞奔，就让二女震惊不已。
“他们是大王的禁卫军，每个人至少有三百斤之上的力气才能入选，起名：青龙神兵，大王说：青龙神兵不轻用，用则似一把钢刀直插对方要害，要做到无坚不摧。”
二女虽然什么也不说，但是芳心中的震动绝对称得上震撼，上千名力士组成的禁卫军，怪不得弘农王敢这样几个人就来赤铸山。
忽听一声吆喝：“认真点！平时多流汗，战时才会少流血，看主公没有？多大的本事还要每天苦练，你们这群小子才几分功夫？绝对不可以偷懒，老子现在是你们的统领，战时要是给老子丢了人，老子不等主公来收拾，我就先收拾你们，看好了，这就是主公亲授的中平枪，集全身力气于双臂，全力向前方一点刺出，一往直前勇无畏，当可一击毙敌。”
甘宁正在操练青龙神兵怎么用四米长矛一击毙敌，林梵就把自己中平枪的用法拿出来叫人，中平枪没有什么奥秘，就是集全身之力攻敌一点，想当年李书文就用这一枪打遍天下无敌手。只要你持之以衡的操练，必能得到奇效，功夫就这样简单而神奇，拳谚云：练拳千招，不如一快。
想当初林梵将程咬金三斧子半的精华传授给甘宁，而中平枪的奥秘其实跟这三斧子半的要点差不多，都是集全身之力攻敌于一点，突出稳准狠，所以，甘宁就来做这个教官。
西施好奇道：“请问将军，大王的武功很高吗？”
甘宁忙收招：“启禀王妃，主公武功之高非我等可比，每一次战斗，主公必身先士卒，常令我等羞惭。”
“真的吗？”郑旦不相信，自古以来，作为君主的有几个会冲锋陷阵在第一线。
甘宁道：“主公的霸王枪重一百八十一斤，甘宁在主公马前走不过三合。”
蔡文姬终于明白林梵让自己带着西施和郑旦溜达的含义，真没想到这两个花朵般的女子竟然会关心这个问题，大王怎么知道的这样清楚呢？
忽然一名斥候飞奔而来，“启禀甘宁将军，大营外有一名自称越国司马文种的人求见大王。”
文种来了！西施和郑旦就一惊。
甘宁大手一挥：“什么文种武种？主公是什么人都能见得吗？打发