而且泽法老师说过，铁块不单单是凭借强筋的肉体来增强身体的防御力，减少痛觉的基本功，而是调动周身血液流动速度来充盈肌肉的力量。
修炼到一定的程度，甚至可以促进整个身体进一步的蜕变，产生强悍的体魄和顽强的生命力！
至于生命归还，斯摩格到现在都没入门，更别说有多少的水平了，这也是为什么他觉得自己最近懈怠了的主要原因。
因为正常情况下，到了中将这个级别，虽然不是人人都如鬼蜘蛛一般，但基本都入了生命归还的门。
可他在这之前下意识地只注重对果实能力的开发，反而对体术上疏忽了太多，按照泽法老师的说法就是，“你太依赖自己的能力了！”
当然也正是因为如此，他的烟雾果实才会如此之早的成功觉醒，所以斯摩格其实并不觉得自己犯了多大的错。
但现在既然果实觉醒了，那就应该将注意力集中到体术修炼上，一个完全忽视体术的能力者，他本身是非常脆弱的。
这方面赤犬大将萨卡斯基是做的最好的，斯摩格觉得他可能是三大将中果实，体术，霸气最平衡的一个人！
果实和霸气不必多说，甭说他，其他两位应该都已经到了顶尖。
但是前世漫画中，顶上战争时赤犬硬吃白胡子全力一击之后，还能如疯狗般一人单挑人妖王，白胡子海贼团众队长就能看出，他的体魄有多么的强劲！
“冰火决战时，青雉很可能就是这方面略输一筹，才被赤犬硬生生打断一条腿，毕竟十天十夜啊，到了最后可不就是比体魄和耐力？”
斯摩格一边汗流浃背地锻炼，一边在心中告诫自己，绝不能重蹈前世青雉的覆辙！他相信自己掌握生命归还之时，就是他的实力再上一个台阶之日。
“目标生命归还！”