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看着桌子上摆的饭菜，姚雪含美眸睁圆，吃惊地说道“这些都是你做的？”
顾明得意洋洋地说道“这屋子里就咱们两个人，这些菜不我做的，难道是你做的？”
随即顾明盛好两碗米饭，并将其中一碗米饭推到姚雪含面前“赶紧吃饭吧！”
姚雪含本来就已经很饿了，闻着浓郁的菜香，顿时所有的食欲都被勾上来了。
姚雪含坐下之后，立即拿起筷子吃了起来，一边吃一边还含糊不清地说道“顾明，你做的菜实在太好吃了。”
顾明一边吃一边往姚雪含碗里夹菜“你要是喜欢吃的话就多吃一点。”
“不。”姚雪含摇摇头“我不能吃得太多，我是那种典型的喝口水都会长肉的体质，如果稍微吃多一点的话，我都会长胖的。所以为了保持体重，我每次吃饭都是吃六七成饱。”
顾明盯着看姚雪含看了几眼“其实像你这样体质的就是因为你体内的湿气太重了。”
闻言，姚雪含放下手里的筷子惊奇地看着顾明“你是怎么知道的？”
顾明得意地笑笑“因为我是一个中医啊，有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，其实归根结底都是因为这些人体内的湿气太重了，这种胖其实也就是虚胖。”
姚雪含一开始还觉得顾明是在跟自己开玩笑，可现在见顾明说的是有鼻子有眼的，她不禁有点相信了“你具体跟我说说呗！”
顾明见姚雪含有兴趣于是就说道“一般来说人的身体，有两个跟水有关的很重要的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。肾脏喜欢水，而脾脏排斥水。
肾能和人吃进肚子里的食物营养发生反应，产生体温热量，将水蒸发向上蒸腾，然后通过肾的能力，让水份分布于全身。而脾呢，脾主管肠胃，它的作用是把人体内的水份吸收进血液里，血液再将这些水分运回肾脏，部分水分被制成了尿液，于是这样就形成了体液的循环。
对于健康的人来说，肾和脾的力量是不相上下的，但是如果一个人脾虚了的话，那么大量的湿气会在体内大量地堆积起来，舌头也会被水汽泡得又大又肿，覆盖着又厚又白的舌苔，边缘还有齿痕，刚刚我也是通过你吃饭时张开嘴，观察你的舌头知道你体内湿气过重的。”
说到这里，姚雪含下意思地捂住自己的嘴巴，不好意思地笑笑。
顾明看了一眼姚雪含接着道“这些湿气通常会堆积在下身腹部、腿部，它们和脂肪混在一起，让人更加容易发