组热身，然后在绕着训练场跑十圈，做完了这些再说其他。”
“好，那么现在就开始吧！”
话音落下，沙兰便不再多废话，只是跟着哈斯特做完了一组难度不小的热身动作后，咬着牙围绕训练场跑了起来。
当沙兰把十圈跑完了的时候，他几乎连站都站不稳了，此时温尔曼庄园的一众护卫们已经来到了训练场开始了每日的训练，沙兰看着放在衣服上的手表，也知道自己刚才那十圈几乎跑了三个小时，以他如今的身体状况，已经不能够承担更多的训练了，他需要回去休息一下准备换上衣服去上学了。
脱下被汗水完全染湿的负重衣，沙兰和哈斯特说了一声，便在已经等在一旁的两个男仆的帮助下回到了屋内。
看着自己房间中的私人浴室内的浴缸里面，那些冒着热气的黑褐色不明洗澡水，沙兰看着站在一旁的莎莉，开口问道：“莎莉，这些是什么？”
“这是哈斯特大人吩咐的，少爷你每天训练完毕都需要泡半个小时的药浴，这些药浴可以尽快的恢复少爷身体的疲劳和消耗，否则日常的训练会把身体拖垮。”
缓缓的点头，沙兰不再多说什么，只是吩咐那两个男仆帮助自己走进略烫的浴缸里面。
深吸一口气，沙兰完全躺进了浴缸里面，感受着略烫的药浴，咧着嘴角吐出一口气，躺在浴缸边上闭上了眼睛。
在沙兰泡着药浴的过程中，莎莉曾经数次添加热水，半个小时之后沙兰从一直保持着略烫温度的药浴里面走了出来，如此豪放倒是让莎莉的脸颊通红，颇有些手忙脚乱的感觉。
淋浴过后，沙兰带着一身药香离开了浴室，换上了衣服小憩了半个小时恢复精神，然后才穿上衣服略显虚弱的坐上了停在府邸门口的汽车，向着辛西亚市第一高级中学行驶而去。
由于疲惫，在车上沙兰小憩了一会，当他醒来的时候，却感觉到自己虽然仍旧有些疲惫，但是精神却旺盛了很多，身体方面也没有产生酸痛之类的负面情况，显然沙兰浸泡的那种药液并非凡品。
“有时间可以去询问一下勾兑药浴的药液究竟是什么，这样神奇的功效应该不是普通的东西了。”
拿着书包，对司机说了声谢谢，在司机那颇有些惊讶的表情中，沙兰下了车，走进了这座面积要比温尔曼庄园都不妨多让的辛西亚市第一高级中学。
作为辛西亚市市内数一数二的大贵族，温尔曼家族可以说是有着极大的权力，起码在沙兰所在的班级上就能够看出来一