都切成丝，打三个鸡蛋放在碗里，用力的搅拌，直到分不清蛋黄和蛋清的界限，锅里倒上油。
石齐林将这些一气呵成之后，对叶欣怡说到，“你看好了，我让你见识见识，做饭是不会爆炸的。”
“你为什么切了这些菜？”
“你不是要保持什么鬼身材么？我给你多放点菜，少放一点饭，不就得了？咱们虽然修武抗饿，但也不能虐待自己肚子不是？”
石齐林实际的想法是，虽然修武的人，食物一下肚，大部分直接就转化为能量在体内流动，但是也不能虐待自己的舌头吧……
还有，明明一下肚就转化成了能量，你居然还怕会长胖，真是可笑，还真是胸大无脑……
“咳咳，看好了，八分的热油，把菜往里面一倒……”
石齐林刚把菜往里一推，顿时油锅就噼里啪啦的响起来，吓的叶欣怡连忙往他后面躲，抓着石齐林的衣服，闭着眼睛大吼，“你骗人，这不是炸了么！你骗我！”
石齐林真是一头的黑线，“你天不怕地不怕，就怕蛇和做饭吧，你看这是正常情况，菜被炒焉了，就不会响了。”
石齐林现在明白了，为什么叶欣怡端给自己的鸡蛋饭里，鸡蛋居然有的熟了，有的糊了……
把菜刮到锅里的一边，等到油温再次升高，不断的搅拌着碗中的蛋液，直到它全部落入锅中，在入油的一瞬间，鸡蛋就变成了金灿灿的“花朵”在锅里“滋滋”作响。
躲在石齐林身后的叶欣怡闻到了因为热油而发生奇异变化的蛋香味，也站起身来，盯着锅里看。
等鸡蛋成型了以后，石齐林把旁边的菜和鸡蛋均匀的搅拌在一起。
倒饭进去，加入各种调料，不断的搅拌，几分钟后，饭就出锅了。
石齐林分别用一个小碗和大碗盛了饭，端到桌子上，叶欣怡眼巴巴的看着他把碗端走，赶忙跟了上去。
两百息时间过去后，场面变了样，石齐林不停的劝端着大碗的叶欣怡，“慢点慢点，锅里还有！你不是要保持身材么？”
叶欣怡口齿不清的说到，“我……没次过……这么好次的蛋草饭……快帮我盛饭！”说罢叶欣怡就把手中的碗递给了石齐林。
石齐林无奈的接过碗，悠悠的说到，“晚上还要去吃烧烤呢，你不留点空间么？”
叶欣怡尽力的把口中的饭给咽下，摆了摆手，表示没问题……
虽然叶欣怡跟石齐林上二楼蹭了不少次饭了，可是那可没有鸡