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第341章 洋妞晨练(1 / 3)

《美女房客爱上我》今天继续四更。昨晚没有码出来,所以无法在零点的时候发布第一章,今天会边写边发布的。

不过,对李家成而言,这每天早上的运动,那可都是要做的,只有身体足够强壮,才能够承受得住这副变异的身体。

于是,李家成依然是早早的起床了。

李家成在外面做了一会儿热身的运动之后,朱丽叶兴冲冲地出来了。

李家成一看朱丽叶的样子,顿时就有点承受不住了。

洋妞果然就是洋妞,真是自己喜欢怎么穿,她都敢跑出来见人!

朱丽叶的银白中带着几丝金黄的头发被扎起马尾巴,上半身就穿着一件白色背心式运动背心,露出了平坦之极的小腹。心口处明晃晃的,好巨大,走动一下,就要晃瞎李家成的狗眼。

本来,这样已经相当之让男人受不了,更受不了的是,她在运动背心里面,居然又什么都没穿,上面顶起二个极其明显的地方!

而且,白色的那非常容易透光的,李家成的一双狗眼,几乎可以看透那件背心,顿时让人直咽口水。

然后,就是朱丽叶的运动库,一条白色的五分紧身跳操健身短库。这丫的比上半身穿的运动背心还要惹火,紧身超弹力的,用网络上的土话讲,这就是“紧逼”小短库!

【究竟紧究竟是啥样的紧法,和谐社会,省略一千个字……】

朱丽叶如此火辣的着装,让李家成差点鼻血又喷出来,这个朱丽叶是来运动的,还是来当车模的?真心是让男人受不了。

“家成,你起的好早,都不叫人家起来。不过,还是我聪明,让甜甜把我叫起来的。”朱丽叶得意地笑道,一双橄榄绿的眼睛里面充满如同猫一样的神秘感。

李家成听得心里一颤,姐啊,要老子去叫你起床,这不明摆着教唆对你犯错误吗?你丫的晚上睡觉都不穿衣服的好不好!

“不早了,这都快七点钟了,咱们现在开始训练,我先教你做热身运动。这防狼术是格斗术,身体尽量先活动开,才不会在运动的时候受伤。”李家成连忙将目光从朱丽叶的身上收回。

“好啊!赶快教我!”朱丽叶兴奋地跑到李家成身边,完全没有注意到李家成现在内心正在进行着的激烈的思想斗争!

李家成首先教朱丽叶把脖子、肩膀、手腕这些重要的关节部位都活动开,然后是腰部。这点比较困难,左右旋转显然不够,还需要向前和向后屈伸,这就叫做下腰。

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