一边跑着，并且他越跑越快，他每一步迈出的间距也越来越大，当杨天元离开河松小区十里之后，他一步迈出已经超过五米，他这时的速度已经比普通人百米赛跑还要快上许多了，就这样一个多小时之后杨天元才进入山区，当然，如果不是路上遇上几次行驶的车辆让他的速度慢了下来，杨天元还能早些到达。
到了山区，杨天元下了公路开始向细鳞河的方向跑去，虽然脚下的路不再好走，但杨天元的速度丝毫没有受到影响，如此又过了片刻杨天元耳边终于传来了隐约的水声。
就这样，杨天元逆着河流足足找了一个多小时，才在细鳞河的一个支流里找到了一个落差只有十几米的小型瀑布。而这时西边的太阳已经开始落山了。
跑到这里就算以杨天元的体质也感觉到了疲乏，就连全身的肌肉都开始酸麻起来。
杨天元开始围绕着这个瀑布下的小水潭打量起四周的景色，这里将成为他未来修练‘碧波逆行图’的主要地点，片刻之后杨天元就坐在了水潭边从须弥戒指中拿出准备好的食物开始进食，一会在水中练习游泳将会是非常消耗体力的。
吃过饭，杨天元起身开始活动下身子，可一阵无力的感觉再次涌来，杨天元不由皱了皱眉，这次先是与向虹一场大战又跑了二个多小时，现在他的身体太累了。
经过数次重组的后的杨天元，他现在的身体也属于天生的并没有经过训练，他所有的恢复力都是靠肌体的自然恢复，虽然他的持久力虽然比向虹强许多，但不管是向虹还是吕凯歌等人都修练有内家真气，论恢复力却要比杨天元强了。
眼看天色已经不早，杨天元心中有些急，如果在这里休息几个小时岂不成了笑话，突然心中微微一动，于是脑海里青绿色的雾气开始向全身蔓延而去。
在杨天元的神识中，他脑海里青绿色的雾气以一个恐怖的速度开始消耗着，很快他脑海里的雾气就几乎消耗干净了，这时杨天元再次举手抬足却发现肌体的疲劳已经恢复了大半。
就在杨天元高兴之时，突然间他脑海里一阵撕裂般的剧痛传来，以杨天元经历过数次肉身重组的强大忍耐力也忍不住抱住脑袋痛苦的呻吟起来，同时杨天元感觉连意识都有些模糊起来。
杨天元不由大吃一惊，他知道这是那些雾气使用过度了，但他从没想过那些青绿色的雾气消耗过度会有这种严重的后果，看了看四周繁茂的草木杨天元毫不犹豫的坐下伸手将几株草抓在了手里。
下一刻，杨天元的意识随着这几根草