今天正好是周末。沈毅早早的起了床，跟随奶奶一起进行了天使训练的第一阶段。
远处天边的朝霞还未完全散去，太阳公公就早早的将他那千丝万缕的光线胡须从地平线上折射了出来。那一缕缕的光辉笼罩了整个大地，阳光小区的后山在清晨也显得那么生机勃勃，宛如初春新生的景象一般。
清晨锻炼的人不在少数，但是如同沈毅这样锻炼的人却是少之又少。此刻的沈毅穿着一件白色的宽松短袖，下身一条运动短裤。豆大的汗珠已经湿透了他的衣服，而他的身体也如同一直袋鼠一样，不断闪烁的跳跃。有人一定会问，他在干什么？
仔细一看原来如月正在训练沈毅的条件反射能力和反应能力。通俗的说法，就是自身的敏捷。
面对如月的强攻猛突，沈毅还真是有点震惊。这还是平时那位看起来弱不经风的奶奶吗？现在的如月可谓是干劲十足，有好几次沈毅差点都被如月击住。但也庆幸沈毅反应的快，要不然早就倒在地上了。而沈毅也在慢慢的熟悉这种练习。
在如月看来，现在的沈毅还是太弱，还没有达到她的最低限度。所以，必须要加强对沈毅的训练。本来条件反射的训练是天使训练的第二阶段。但如月要求在接受第一阶段的同时，也要钻研一下第二阶段的训练。原因无他，如月想给沈毅施加压力。
有了压力才会有动力，天知道沈毅今后的成长道路到底会走到哪个层次，如月自然不会让自己的孙子接受那么一些简单的体能训练。只有不断的给沈毅施加压力,沈毅才会在压力的基础上，产生动力。如月可不担心自己的孙子会因为这点训练而身体承受不了。如果因为这种方法激发出他体内的那股能量，对沈毅来说有益无害。
当太阳完全的从地平线上升起来时，如月也停止了针对沈毅的特殊训练。
沈毅的身体已经有些无力了，当他站直身体看着对自己发笑的如月时。沈毅彻底无语了。自己辛辛苦苦躲来躲去，满头大汗的，浑身的衣服也完全湿透了。奶奶却是大气不喘的站在那里。
沈毅不由抱怨道：“我说奶奶，灵威境巅峰就这么厉害吗？跳了这么久，你脸上汗水都没有一滴。再怎么说我也是灵威境中期了好吧。搞不懂！真的搞不懂。”
如月则是轻轻笑着走向沈毅：“傻小子，少说点废话吧。你现在的反应能力，可是一点都不过关啊。要是常人，早就被奶奶给制服了。你还是要加强这方面的练习啊。”
沈毅喘着大气，摸了一把头上的汗珠，