一件简单的事，需要从最基本的体力练习开始。不过估计你好像是不用了，那么我就简单的说一下自由搏击的原理。”
从刚才楚云那纵身一跃，徐达便知道他有些底子。至于体能练习是件长久的事情，当下便给楚云讲解自由搏击的一些知识。
所谓自由搏击，在每个国家都有自己的叫法。像是柔术，各类的拳术统称为自由搏击。而在天华国，最基本的叫法是散打。
自由搏击因为各项比赛的打法不同，规则也有所不同。但归根到底的目的，便是让对方认输或者直接ko对方。而在很早之前的时候，目的就是为了打败甚至杀死敌人。
“虽为天下武功唯快不破，只有做到最快，才能让敌人无法摸清你的路数。”进行了简单的讲解后，徐达对着楚云说道：“这样！你朝着我打一拳，我看看你的底子。”
说罢，徐达摆好了防御姿势。
“既然这样，我就不客气了。”
听了徐达的话，楚云吸了口气，开口说道。
下一刻，他没有使用自身的斗气，而是凭借着本身的力量，朝着徐达的肩膀打出一拳。
“这……这么快！！！”
看到楚云出拳，徐达心中猛然一惊。