睡。
“雨欣姐，我听同学说，何晴下个月会来咱们这里举办巡回演唱会。”韩诗瑶伸着小懒腰，兴奋的说道。
“是吗”陆雨欣眨眨清澈的眸子，笑道“那太好了，到时候带你去看，你不是一直想要她的签名嘛。”
“哈哈，雨欣姐我爱死你咯。”听说能去看演唱会，韩诗瑶那叫一个欣喜若狂呀，抱住陆雨欣，便在她的脸蛋亲了一口。
“瑶瑶”陆雨欣看了眼一旁视若无睹的林，擦着脸新鲜的口水“你个疯丫头，不能淑女一点吗你在这样调皮的话，计划取消”
“啊”听说要取消计划，韩诗瑶赶紧换了一副面孔，惨兮兮道“不要嘛雨欣姐，我很乖的，我现在开始变乖，雨欣姐你累不累呀，我帮你捶捶腿。”
说完，真有模有样的帮陆雨欣捶起了小腿，好像是古代封建社会的丫鬟一样。
林沏了杯从老婆哪儿要来的正品蓝山，看她俩打闹的时间，要看演唱会的时间还多。
看了眼墙的挂表，不知不觉天已经黑了，胡婕正在厨房里烧晚饭。
林心不在焉的来到花园小区，绕着景观湖慢跑了两圈。
此刻正是日落黄昏时，天穹的彩云重重叠叠，一片片一朵朵都被弧光旋绕，看起来煞是好看。
陆雨辰穿着一套舒适的居家服，抱着一个凯蒂猫大玩偶，躺在阳台的躺椅里，欣赏天空的美景。
对于林来说，这样的生活是以前从未有过的，一轮焦黄的夕阳，一所大大的房子，一个爱他的女人。
微风吹在脸，携带着花草的清香，湖心里优雅的白天鹅，不时把嘴巴伸进水里，捕食新鲜的鱼虾。
热身过后，林盘坐在湖畔一块光滑的巨石，慢慢闭眼睛，那种专注的表情，像与世隔绝一样。
如果不是炼气境的高手，根本无法感知到他周围的气流波动。
这种修炼方式被称作调息，是四境里最基础的修炼方式，不过也是最重要的。
通过自我对身体的调息，筛掉气海内的糟粕与杂质，使真气往更精纯的层次提炼。
调息时，不能受到外界干扰，更不能操之过急，否则的话，很容易人神剥离，将原本凝聚好的真气团打散。
半个小时以后，林猛的睁开眼睛，对着湖面吹了口气，荡起一波轻微的涟漪。
“哎，三年了，想要突破到后期巅峰，为什么这么难呢。”
“难道是我的修炼方式太过柔和真的需要武诀来作为支柱”