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第五百一十一章 鼓蠕(4 / 4)

力功深后,“小动”也可,“大动”也可,但不论怎样,内部的肌肉“蠕动”是不变的。不论怎样进行试力,都要柔若无骨,每个关节、肌肉都要松开“蠕动”,像槐虫一样。可以说,没有整体肌肉的连结“蠕动”,就没有真正意义上的试力。”

一边解释,姚星元一边摆出一个桩型。

“注意看,蠕动表现在站桩上就是一种外形未见其动,内在却生生不已的蠕动。此时的蠕动显得更加微妙。所以说,站桩绝非“不动”,而是“不动之动”,即“蠕动”。杨鸿尘先生在其著名的《王芗斋拳学》中所说:‘站桩并不是呆板地站在那里,而是在找动,也就是松紧贯穿站桩始终,功力越大肌肉本体感觉越大。站桩时要在不动中求微动。’这就是对“鼓蠕”的最佳解释。

你想要利用水体来锻炼丹田力,确实能够练到丹田力。但是丹田跟全身上下的联系呢?练不到的。你必须还要加上大成拳里的这个鼓蠕,才能真正完美练出你想要的东西来。”

王庸看着姚星元的动作桩法,眼睛越来越亮。他有一种豁然开朗的感觉,好像一下子将?**心中的一根血管打通了一样?br/>

王庸敢保证,只要自己经过湖底训练,绝对可以轻松踏入暗劲二重!

这是量变达到质变前的最后一道门,而现在,王庸从鱼老、张道陵、姚星元三人手里终于拿到了打开这道门的钥匙!

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