成功，否则早晚会出事，所以练成的人也大多是不知所踪，可见其苛刻之难度啊。
不过对于他来说，简直就是非常合适他修炼，因为他可以无限制提升自身的实力，这可不仅仅是力量，而是身体上全方面的提升，三生拳的要求隐藏的意思，全部感悟出来了。
人的血气可不仅仅表现在力气上，力气大并不大代表气血一定强，气血会随着消耗不断地消耗，要是不补充的话，力气再大也会亏空，到时候将会成为金玉其外败絮其中的事例，所以对于五脏六腑的提升、根骨的提升以及皮膜的提升，都是需要的，不能免除的。
自古就有炼气者，练气之前必先炼体，否则无法承受炼气带来的强大压力，可见气血的重要性，也是必备的存在。
陈逸知道，他虽然力气上好比没有达到最基本点，但一个人基本素质来说，绝对是达到了最低的要求，身体气血非常旺盛，这就是全方面发展的巨大好处，让他很是兴奋不已。
随后就开始练习三生拳的静功，有静制动，由动返静，动中有静，静动相宜……
脑中反复出现总诀，随后开始第一座动作，很快感觉到全身气血加快运动，五脏六腑在承受了巨大压力之下，也快速的提供养分，筋骨在不断地提升硬度，皮膜也在一点点的打磨。
三生拳，三生凝一拳，一拳返三生，似乎有些神话味道，其实乃是气血运转的根基而已。
这些感受从梦源道晶中传来，让他进一步感受到三生拳的奥秘，在静功中快速感悟，更好的提升身体素质，一直不断吸收的力量也在爆发出来，随着气血运转而爆发，冲刷着身体每一个部位，这就是隐藏在体内的力量，本来需要每一次战斗中吸收的，而现在正好用上。
任何一种力量的提升，都不是一朝一夕的，很多力量都隐藏在人体的深处，只有去努力挖掘才能找到，而人体就像是一个小宇宙，永恒不灭的运转着，可惜很多人都无法挖掘。
一练就是整整一天，直到王霞过来敲门才从修炼中苏醒过来，缓缓收回气血流转，直觉告诉他，现在的他绝对要比昨天的他强上好几倍，握了握手，感受着强大的力气，就知道没有错，这种三生拳的修炼之道，就是对于身体素质的提升，和梦源道晶的本质差不多。
只不过前者需要自身为基础，在加以提升，而后者则是后天提升自身身体素质，无限制拉升，只不过想要完全的运转，需要更多战斗和练习，不像有了三生拳拳谱之后，就能准确找到运转的方法，让自己加快修炼