0分钟。
如果没有气感，一套八卦拳打下来，起的是强身健体的作用，而有了气感，按气感练习，则一套八卦拳就是一个小周天。
按照叶爽周天运行的速度，完成一个小周天是越来越快，第一周天10分钟。第二周天8分钟，第三周天6分钟，到14个周天的时候，叶爽总共要花42分钟的时间。
又练习了一个14周天，叶爽才停了下来。
叶爽调整了一下呼吸，就盘腿坐了下来，开始看他在石头上的投影。
“我到第14周天的时候，一套动作已经快到只需30秒，基本快得不能再快。再快，就感觉气旋跟不上身体的节奏，所以在承转第15个周天的时候实际上是没有连上的。”
“看石中的影像，却并没有停滞，而且石中影已经推演到了第20周天，说明以我现在的情况，是可以连续运功到20周天的。可是我却一直卡在第14周天没有再进。”
“看来得找个时间去拜访一下文爷爷，我也好久没有去看望文爷爷了。”
叶爽一边想着，一边原路返回，从温泉口跳了出来。
叶爽穿上衣服，踏上悬浮车，一路返回了农场的房屋。
看看时间，现在才早上7点钟，机械狗二黑已经清理完道路，等在了屋门口。
叶爽收起二黑，回到了屋内。
屋子里一排闪亮的自动屏幕，正记录着农场各处的情况。这里是农场监控室，每天夜晚都需要有人值班。这周本来是叶爸爸的工作，叶爽自告奋勇来帮爸爸带班。一是心疼爸爸，二是方便到米奇湖练功。
孵化室，正常。
山羊屋，正常。
种子储藏室，正常。
蔬果储存库，正常。
农具仓库，正常。
......................
一切正常，叶爽设置了白天自动监测模式，准备回家一趟。
将悬浮车停好，机械狗收到裤兜里。叶爽从屋子里取出了自己的交通工具，一辆全地形自行车。
这辆自行车也带有悬浮装置，但是叶爽明显更喜欢动力势能的方式，自己动手，锻炼臂力和脚力。
骑上自行车，一个死飞起步，车子一步十滑，立马上了主干道。
这种迎风的感觉，真好。
蓝鸟农场共有3个大门，在蓝鸟正大门外，正连接着通往深蓝市的主干道。农场的物资运送都要经过这里，久而