对于正常人来说，睡眠起码要八小时，否则精神体力难于恢复。
殊不知此“常规”对于练功的人来说，实在弊大于利。因为昏者死之根，觉者生之兆。若一觉睡熟，阳光尽为阴浊所陷，就如死人一般。
而且修炼之人，在入门这个阶段练心末纯，昏多觉少。才一合眼，元神离腔，睡魔入舍。以致魂梦纷飞，无所不至。结果自然神出气移，事倍功半。
因此，神仙书之中，就要要求心光常亮，念头通达，以此般静坐来代替睡眠。
这是一个十分艰难的过程，古代佛门之中，常常以七天为一个周期来进行这般修行，唤作“禅七”。
刘胜之现在不过只是坚持到了第三天而已，刚刚坐下。
脑袋就开始昏昏沉沉的，疲惫欲死，几乎立刻睡着。
也不知道多久，刘胜之猛然一个激灵清醒过来。接着再坐，也许是眯了那么一会儿，精神清醒很多。
勉强展开入静止念的功夫，许久之后，火星再次闪烁而出。
然而，这火星却不是那么容易定住。就算定住了，也很难坚持太久。
现在却不仅定住了，而且从原本只有针尖大小，变成了起码有半个米粒的大小。
这光芒照耀之间，又能够看到一圈彩光。然而如同土星环一般的彩光之上，就又趴伏着一个阴影，对着刘胜之虎视眈眈。
“当真是阴魂不散！我刚刚一回来，就又纠缠上了我！”
刘胜之心中有些恼怒，念头不免散乱。坐了不知道多少时候，刘胜之的脑子里又开始一片迷糊，昏昏沉沉。
在修行之中，这本来就是一个不断反复的过程。一直到久久纯熟，心光强大，真气滋生，光透泥丸。那个时候，方才真正战退睡魔，也是踏入真气境的时候了。
而现在刘胜之还差的太远！
正昏昏沉沉之间，忽然一个柔软的东西一下子扑到了刘胜之的怀里。
吓的刘胜之一个激灵，猛然醒来。就发现一个****光滑的女体就那么钻入他的怀中，然后就有着一个带着一丝微凉的滑动的小鱼儿，带着丝丝香甜就钻入到了他的口中。
刘胜之猛然一下子睁大眼睛，睡魔自然是不翼而飞了！
但是这个时候，刘胜之自然是没有时间去入静和止念去了。下意识的把手摸了上去。
一时间天雷狗洞地火，战况激烈起来。
这是一个十分美妙的香甜的夜晚，起码在刘胜之的记忆之