这一次陆风远学习的很用心，一个上午都在努力的练习，直到肚子发出“咕噜噜”的叫声，才意识到自己还没有吃早饭。
“老姐也真是的，雪舞来了就把我们忘记了，连早饭也不招呼我们吃。”
陆风远这一次是真的冤枉她的姐姐了，陆凝浅多次想提醒二人吃饭的，只不过每次出来看到的都是他们专心训练的背影。弟弟好不容易这么认真，她不忍心破坏气氛，便一直没有打扰二人。
“老姐，我饿了！”陆风远向着二楼大声喊道。
“鬼叫什么，饿了就去厨房，饭菜一直给你们备着呢。”陆凝浅于楼梯慢慢探出头，她的身后雪舞掩嘴轻笑。
慕寒礼貌的向着陆凝浅、雪舞点点头，跟着走进了厨房。
午餐很丰盛，蔬菜水果，肉类汤类一应俱全。
“姐，今天什么日子，伙食这么丰盛！”陆风远口水直流，很是吃惊。
“不是什么日子，主要是家里来了客人，自然得好好招待一番。”陆凝浅目光扫过雪舞、慕寒。
陆风远一副了然的样子，同时不忘把食物塞满嘴巴。
“看看你的吃像，别给我丢人，多学学别人。”
陆凝浅说的别人自然是指慕寒，慕寒吃饭的速度也很快。虽然算不上优雅，但是极有节奏感，整个吃饭的过程行云流水般利落流畅，不见丝毫狼狈之象。
殊不知这是慕寒在隐修会多年培养出来的，隐修会对其极为苛刻，事无巨细都要求做到完美，吃饭自然也是其中一环。
修炼也讲究劳逸结合，而且学习秘技这种事情也要看天分与机缘，不是急于一时的事情。吃过午饭，慕寒没有催促陆风远去练习，反而给他休息时间由着他在大厅闲聊。慕寒自己则是安静的坐在角落里，内视自身，研究着天赋能力。
每一个人的天赋都需要不断地摸索研究，让其向着最适合自己的方向发展，只有将天赋与自身密切结合实力才能不断提升。
【醒者实力等级划分：使徒七境（醒者天赋能力的第一阶层，具体划分：一级到七级）、封爵五界（醒者天赋能力的第二阶层，具体划分：男爵位、子爵位、伯爵位、侯爵位、公爵位）、王者之巅（醒者天赋能的第三阶层，实力划分：王者）、圣贤之列（醒者天赋能力的第四阶层，具体划分：贤者、圣人）、神之境界（醒者天赋能力的最后阶层，具体划分：神！）】
醒者修行就是一边挖掘自身天赋潜力，一边锻炼身体增强体魄。