，萧枫盘坐在仅有的地毯床上，开始了今天的修炼。
早上八点半，萧枫悠悠地来到训练室，这时候灰熊已经在开始锻炼了。一米九几的灰熊，身上穿着一件厚重的负重服，在做着一个个标准的引体向上。修炼室唯一可以承受两吨重量的单杠，可是训练室最难抢的训练工具。不过以灰熊的实力，倒是能占据早上三小时训练。
“灰熊哥早。”
“小枫早！”
萧枫跟灰熊打了声招呼后，就开始进行自己的训练。跟其他武者修炼不同，萧枫对自己的手训练是最有规范的。握剑的手，绝对不能太粗，同样不能太细，每一点差距都要衡量，改变自己出剑方案的。
所以萧枫的修炼也是很少修炼跟手部有关的。大多时间训练腰部，还有腿部。仰卧起坐是萧枫最近必须训练的，在挥洒汗水中，萧枫跟灰熊都完成了早上的训练内容。
“嘿嘿，小枫你今天似乎有些不一样。”刚训练完，灰熊这才观察到萧枫身上的变化。早上认真训练的灰熊，并没有察觉到这种变化，可是训练后，灰熊就敏锐地察觉到往日不同之处。
“很接近二流武者的身体？”灰熊略一惊奇，就不再理会。拿着手中的饭盒，开始大搓一顿。
“嗯。有些突破。”萧枫并没有多说。这种变化越少人发现，才会更加安全。
“今天给你说明一些武者才有的知识。”
满足地打了个饱呃，灰熊拉起萧枫向着训练室的顶层走去。明天灰熊就要离开这里，着手准备雄鹰武者小队的准备事项。灰熊也想给萧枫补给一些武者知识，这可是武者才能知道的机密信息，要不是萧枫已经报考武者考核，灰熊也不敢给萧枫透露这些知识。
“武者才有的知识？”萧枫脸上露出一些好奇。在以往家中，萧仁杰他们是绝口不提关于武者方面的东西，以防伤害萧枫的心灵。所以哪怕家中居住着三个先天武者，萧枫对于这个世界的武者，还有一些不明白之处。
“对的。”灰熊也没有多说，而是带着萧枫从训练室的第二层，来到训练室的顶楼五楼之处。
“来者止步！”来到五楼，萧枫就看到一扇巨大的亮银大门，阻碍着他们的脚步。
灰熊嘿嘿一笑，握住沙窝这么大的拳头，将自己手腕上的智能手腕对准大门。这时候，萧枫才看到灰熊的智能手腕，似乎跟自己的有些不同。更加紧密，也似乎更加坚固。
“灰熊武者，请进！另外祝你早日突破到后天战将。”