方中锦知道好歹，立刻恭敬的垂手静听真阳子指点，真阳子将武当推手的诀窍说与他听。
推手看上去是两个人互相站立，双手抱圈相对，推挤对方。实际上却是武当绝学——太极拳——的入门技巧。其要旨是体会上下相随，随屈就伸，沾连黏随不丢顶的意境。可以说掌握了推手就掌握了太极拳发力的手法。
光这推手便有“着熟”、“懂劲”、“神明”三层境界。真阳子知道这顷刻间来不及学这么多，而且他教方中锦推手还有一层目的，就是通过牵引方中锦内息，达到短时间提高他内力的目的。这种揠苗助长的方法是否可行尚不可知，自古也从未有人做到过，如今却说不得只能试上一试。要知人的经脉粗细不同，若是短时间增强内力，却没有相适应的身体经络承载，反而会受到反噬之力。所以说通过此法能增加多少内力，全看方中锦身体能承受多少内力。真阳子心下也没把握，只想若是能将他内力提高，或许可合二人之力移动洞口巨石。
他二人面对站定，脚下踩七星连珠方位，各自双手虚抱，连掌推手。初时方中锦的内力还很虚弱，但被真阳子的内力一牵引，就如灵蛇出洞一般在体内快速游走。转了两个周天后，这灵蛇已经长成了一条巨蟒。却还有继续壮大，直吞日月之势。
真阳子心中暗暗纳罕，这小子体内经络承载之力竟然像是没有极限一般。他眼睁一线，看方中锦面上全无痛苦之色，并不是在苦苦支撑。心知自己遇上了武学奇才。想当年武当山上的仙人遇到自己师傅时，便是爱惜他的才华，将自己的武功倾囊相授。现如今自己的道行与武当仙人不可同日而语，却也有一种把自己功夫倾囊相授的想法，心中直欲看看这个小子到底能成长到何种程度。
再转了两个周天，方中锦的内力已如一条蛟龙，在他周身肆意游走。方中锦还没什么，真阳子却暗暗叫苦。谁能想到方中锦的内力增长得如此之快，又像是没有停止的趋势。真阳子前不久刚受了内伤，原本过段时间便能痊愈，也没放在心上，现在却直后悔没能立刻打坐疗伤。现如今方中锦的内力太过宏大，竟然把真阳子的内力黏住不放。真阳子无法摆脱这内力的束搏，只能被强拖着跟随方中锦的内力，在他经络上一起游走。真阳子脑门上渐渐渗出豆大的汗珠，面色也越来越苍白，呼吸渐渐变得粗重，膝盖上如受万钧重力。
他此时如果硬是脱离方中锦的束缚，定然会受极重的内伤。但再这么与方中锦耗下去，也不知能支撑几时。就在他心中焦急如焚的时刻。突然发现手上黏