大家排成一排，盘腿坐下，静看着李晓隆的讲解。年轻的教官被拉过来做演示，被李晓隆肆意摔打。
“大家看好这个攻击的动作，很简单，而且非常实用！”
李晓隆走进了年轻的教官，对着训练生们说道：“先看我一次完整的演示！”
随后，李晓隆左手伸出，直戳年轻教官的眼睛，随后右手一直拳打在了年轻教官的脸上。当然，李晓隆并不会真正的伤到年轻的教官。
“这里的直拳，还可以换成踢击！”李晓隆又快速地演示了一遍，看得大家激动地“哇哇”直叫。
每一个动作，每一个组合，只要他和年轻教官演示过几次之后，就会让训练生们轮流上来练习，并立刻指出错误的地方。
“来，那个下巴最尖的上来试一试！”李晓隆指着刘志晨喊道。
他自己还左顾右盼地看着其他人，还不承认李晓隆说的尖脸就是他。
“喂！叫你呢，尖脸男！”杨梦一笑着回头对着刘志晨喊了一句。
刘志晨撇过头，不好意思地站了起来，挠着头走到了李晓隆隔壁。
“那...个子最高的那个也出来一下吧！”李晓隆指着赵阳天喊道。
两人被叫了出来，演示了一下刚才教的动作，而李晓隆就在一旁给他们指导。
“手指合并！不要岔开！不然会伤到自己的手关节的！”
“出拳再快一点！动作跟上！”
“右手保持防御的姿势，准备格挡任何攻击！”
“.....”
李晓隆不断地给他们指出各种错误，每一个细节都没有放过。刘志晨看着是没多大问题，就是赵阳天的动作衔接起来有点慢了。
虽然挥拳的力度是有了，但总觉得他的出拳速度比其他人慢。
“难道高个子的反射弧就是比别人慢半拍吗？”李晓隆对着赵阳天说道，“看来是需要找个女生跟你试练这个动作啊！”
李晓隆伸手指了指董梓冉，说：“那个，在女生中身高最高的，出列一下！”
董梓冉胸有成竹地站了起来，对这些简单的动作，早就已经滚瓜烂熟了。
“我就看看，是不是长得高的人，反应都很慢啊！”李晓隆让开了位置，把地方留给了董梓冉和赵阳天。
“哼，这也太少看我了吧！”
说罢，赵阳天便立刻按着刚才学的动作，快速地伸出左手刺向董梓冉，没想到被董梓冉伸手一个格挡就